Irina Reisler schudla na 44 kg! Klubu
Držal 13-dňovú diétu, potom pokračoval disociovanou + bioenergiou a teraz drží šaláty, mäso.
Viem, že s týmito diétami schudla asi pred 6 - 7 rokmi, ale potom pribrala až 100 kg.
Teraz vidím, že inicioval kampaň v rámci šou „Preživší“
Mám ju veľmi rada, možno pri tých diétach schudneme, ale priberieme rovnako ako ona potom?
Andreea závisí od toho, koľko kíl ste mali, keď ste začínali s touto diétou. Chápem, že ak máte 10 kg navyše, príliš neschudnete, táto strava je vhodná pre osoby nad 20 kg.
A existujú stagnačné prahy, po ktorých začnete znova chudnúť kg.
Chcem vedieť, či časom uvidíte takzvaný „priaznivý účinok“.
Každopádne gratulujem k vôli, mám už niekoľko rokov rovnakú váhu so 6 kg (+ -) nad tým, čo chcem, a vyskúšal som túto diétu, ale nikdy sa mi nepodarilo dostať na 3. deň
Irina Reisler robí šou „Survivors“ na relácii Romantica L-V o 16:45, predtým pracovala na Pro „Doctorul Casei“
Raluca Badulescu tiež schudla na 40 kg, nemá 40 rokov, má 31-32 rokov.
geo, čakal som, že Raluca niečo vezme, nemohla takto schudnúť. jednoducho, hlavne na to, koľko mal kg.
Keď už sme pri tých čínskych tabletkách, sú v bielej škatuli s tmavomodrou farbou? pretože mám priateľku, ktorá si niečo také vezme a cíti sa naozaj zle, ale nemyslela si, že to bolo od nich. je presvedčený, že zo stresu, vysokej školy, práce, detí.
dievčatá, keď sa dopočujem o tabletkách. Chorím. ani nevieš, kam ťa môžu vziať. nehovoriac o zdraví, čo robíte po chudnutí? Myslíte si, že sa nemôžete vrátiť späť? alebo sa tešte z pekného tela mesiac, potom zo začiatku?
Nush, kto je toto Doo, ale ak nemôžete schudnúť toľko, koľko schudli, je to preto, lebo predtým dosť jedli, a keď sa dostali do kúry, podiel kalórií sa dobre znížil. u nás je to niečo iné! preto kg neletí tak ľahko. a zdá sa to prehnaných 10 - 12 kg/13 dní.: A
skús byť k sebe opatrnejší! neničte svoje zdravie diétou. zdravie sa zotavuje ťažšie ako proces eliminácie nadbytočných kg.
GHIUZEL, tu je režim kopírovaný z blogu Iriny reslerovej:
13 DENNÁ DIÉTA, KTORÁ MOM POMOHLA PRÍSŤ O 44 KILOGRAMOV
Ďakujem, že ste mi napísali v takom veľkom počte a že ste so mnou v kampani „CHCEM BYŤ ZDRAVÝ!“. Je pravda, že som začal túto kampaň, pretože príliš dobre viem, čo znamenajú kilá navyše. Mal som veľa a veľa kíl navyše, pár ich ešte musím zhodiť, takže ma neprekvapuje zúfalstvo tých kíl navyše. Mnoho dám (a niektorí páni) sa ma pýtali, ako sa mi podarilo schudnúť, akú stravu som dodržiaval a ako si udržiavam výsledky. Hovorím vám od začiatku, pretože sa vyskytli nejaké fámy (.), Že som nemal žiadnu operáciu, žiadnu liposukciu, zmenšenie žalúdka a nemám v bruchu žiadny prsteň! Schudla som pomocou diéty meniacej metabolizmus, ktorú navrhla klinika Mayo Nutrition Clinic, teda diéty odporúčanej pre kardiálnych pacientov s nadváhou pred operáciou na rýchle a bez nerovnováhy. Jedná sa o veľmi prísnu diétu, ktorá trvá 13 dní, je dosť ťažká a nemožno ju obnoviť dvakrát v tom istom roku. Uverejňujem tu režim pre záujemcov, ale prosím, aby ste pred jeho spustením vykonali súbor analýz a porozprávali sa s odborníkom.
Ráno: KÁVOVÝ POHÁR S LYŽICOU CUKRU
OBED: 2 VARENÉ VAJCIA, 400 G ŠPENÁT, RAJČINY
VEČER: 200 G HOVÄDZÍ GRIL, ŠALÁT S OLEJOM A HELASAMI
Ráno: KÁVOVÝ POHÁR S LYŽICOU CUKRU
OBED: 250 G STLAČENÝ ŠUNKA, JOGURT
VEČER: 200 G HOVÄDZÍ GRIL, ŠALÁT S OLEJOM A HELASAMI
RÁNO: KÁVOVÝ POHÁR S LYŽÍCKOU CUKRU, PLÁTKOU SUŠENÉHO CHLIEB
OBED: 2 VARENÉ VAJCIA, KUŘECÍ KUCHYNĚ, ŠALÁT S OLEJOM A HELASOM
VEČER: VYVARENÝ CELER, RAJČATKO, OVOCIE
RÁNO: KÁVOVÝ POHÁR S LYŽÍCKOU CUKRU, PLÁTKOU SUŠENÉHO CHLIEB
OBED: 200 ML ORANŽOVÝ ŠŤAV, JOGURT
VEČER: VARENÉ VAJEC, MARKÍNA ZRKAVÁ, 250 G KRAVSKÝ SÝR
5. DEŇ: RÁNO: Mrkva
OBED: 200 G NAVARENÉHO BIELEHO S LYŽIČKOU MASLA A HELAS
VEČER: 200 G GRILOVANÉHO VITA, NESTROVANÁ TELINA
RÁNO: KÁVOVÝ POHÁR S LYŽÍCKOU CUKRU, PLÁTKOU SUŠENÉHO CHLIEB
PRINCIA: 2 VARENÉ VAJCIA, STRIEDANÁ Mrkva
VEČER: POLOVICA GRILOVANÉ KURA, ŠALÁT S OLEJOM A HELASAMI
RÁNO: ČAJ nesladený
VEČER: 200 G GRILOVANÝ MEDOVÝ CHOP, MORSKÉ MORO
- Ak sa režim drží týždeň, je možné ho obnoviť až po 6 mesiacoch.
- Ak sa diéta drží dva týždne, je možné ju obnoviť až o rok neskôr.
- Diéta má 13 dní, v druhom týždni sa obnoví, až na posledný deň.
- Ak sa diéta drží týždeň, stratí sa 5,6 kg. Ak sa chovajú dve, od 7. ďalej, v závislosti od metabolizmu.
- Medzi jedlami pite čo najviac čistú vodu.
- Je zakázané zavádzať alebo vyberať z potravy akékoľvek potraviny, množstvá je potrebné presne dodržiavať.
Toto je strava, ktorú som dodržiaval. Výsledky sa dostavili včas, na konci diéty som schudol asi 5 kilogramov! Kilogramy rok pokračovali a ja som si výsledky dlho udržiaval disociovanou stravou, od tradičnej čínskej medicíny, o ktorej budem hovoriť v šou v pondelok 11. februára.