Írska strava s pivom, aké zdravé

Niektorí si môžu myslieť, že nie je nič lepšie ako pivná strava. Tu je strava, ktorú vymysleli Íri pred 300 rokmi.

Pivná diéta bola vytvorená v írskom Dubline v roku 1759. V priebehu desaťročí si reklamy na pivo uvádzali rôzne zdravotné výhody piva.

V Írsku sa darcom krvi a pooperačným pacientom ponúka veľké pivo, ktoré im pomôže zotaviť sa, uvádza FoodNetwork.com, ktorá je príkladom viery v zdravie spojenú s týmto nápojom.

Pivná strava je tekutá strava, ktorá spočíva v pití iba piva na výživu a podporu. Žiadne ďalšie potraviny sa nekonzumujú kvôli viere, že pivo je samo o sebe úplne výživnou potravinou.

Stravu nepodporujú pivné spoločnosti ani nijaká reputácia zdravého životného štýlu, ale zdá sa, že je to pivný mýtus. Akákoľvek strata hmotnosti takzvanou diétou je pravdepodobne strata vody a to kvôli tomu, že nejete pevnú stravu.

Napriek tvrdeniam, že tento nápoj je výživovo kompletný, pivu zjavne chýbajú základné živiny a zložky bežnej stravy. Táto strava neposkytuje telu základné prvky, ako sú bielkoviny a tuky.

Pivná strava navyše určite nedodržiava zdravotné pravidlá miernej konzumácie alkoholu. Konkrétne odporúčané množstvo alkoholu pre ženu je jeden nápoj denne a dva nápoje pre muža, podľa US Dietary Guidelines. Ak pijete viac, môže to poškodiť vaše zdravie.

---