Ísť na prechádzku vám umožní zhodiť kilá - Medical Tribune

Psy vám pomôžu zoštíhliť. Vyplýva to z výsledkov štúdie, ktorú nedávno zverejnila univerzita v americkom štáte Missouri v Kolumbii.

zhodiť

Pravidelné prechádzky so psom sú pri chudnutí účinnejšie ako rozsiahle stravovacie programy. V skupine jedincov, ktorí pravidelne chodili po celý rok na prechádzky so psami, sa údajne priemerný úbytok hmotnosti pohyboval okolo sedem kíl. To je viac ako pri väčšine diét.

Podľa zistení vedcov je chôdza v strave ešte menej stiesnená ako v prípade bežných programov: Mnoho účastníkov uviedlo, že chodili so psami menej z dôvodu starostlivosti o svoje zdravie, skôr „pretože vedeli, že je to pre nich dobré Zviera je “. Účastníci išli trikrát s desaťminútovou prechádzkou.

Vážený čitateľ, z právnych dôvodov je článok, ktorý by ste si chceli pozrieť, prístupný iba lekárskym odborníkom. Ak patríte do týchto odborných skupín (lekári, farmaceuti, študenti medicíny, zdravotnícki špecialisti, zamestnanci vo farmaceutickom priemysle alebo priemysle lekárskych technológií, špecializovaní novinári), prihláste sa alebo sa zaregistrujte na našej webovej stránke. Prístup je bezplatný.