Čistý kreatínový prášok 250g
Devízou tela je takzvaný ATP, adenozíntrifosfát. Bez ATP nemá telo žiadnu silu. Z tohto dôvodu je zrejmé, že čím viac ATP v tele, tým viac športových výkonov sa dá vylepšiť.
Popis
Weider Pure Creatine - ponúka okamžité uskladnenie energie pre vysoko výkonné tréningy a dobrú formu
Odporúčanie odborníkov: po intenzívnych tréningoch s až 8 opakovaniami na sériu zmiešajte čajovú lyžičku čistého kreatínu s Anabolic Evolution a okamžite vypite. Znížte spotrebu kávy na maximálne 4 šálky denne.
Odporúčania na použitie:
Menej ako 90 kg
Prvých 5-7 dní zmiešajte jednu čajovú lyžičku kreatínu s nápojom s vysokým obsahom sacharidov a medzi jedlami vypite dve porcie denne. Potom nasleduje udržiavacie obdobie 3 - 5 týždňov, o polovicu menej - jedna čajová lyžička denne, ako je uvedené vyššie, najlepšie pred tréningom. Potom si dajte pauzu 4 - 6 týždňov a začnite odznova, najlepšie s ťažkými tréningami.
Cez 90 kg - množstvá sa zdvojnásobia.
Výmenou mien tela je takzvaný ATP, adenozíntrifosfát. Bez ATP nemá telo žiadnu silu. Z tohto dôvodu je zrejmé, že čím viac ATP v tele, tým viac športových výkonov sa dá vylepšiť.
Kreatín je produkovaný telom a je možné ho získať z potravy alebo doplnkov výživy. Ak chcete získať ekvivalent čajovej lyžičky kreatínu = 5 gramov, mali by ste zjesť 1,1 kg hovädzieho mäsa! Vzhľadom na množstvo by bol obsah tuku príliš vysoký na to, aby bol úspešný v kulturistike.
Okrem toho by množstvo zvyškov (močovina a kyselina močová) v priebehu času spôsobilo zdravotné problémy.
Funkciou kreatínu je opätovné vytvorenie spotrebovanej ATP. Weider Pure Creatine dokáže po tréningu obnoviť vyčerpané kreatínové usadeniny vo svaloch. A viac energie znamená lepší výkon. Cvičenie môže byť intenzívnejšie, svaly sa dajú viac trénovať a rýchlosť rastu sa zrýchľuje.
Pozitívne vedľajšie účinky: Prirodzené kreatínové usadeniny sa nachádzajú vo svaloch. Čím viac kreatínu sa uloží do svalov, tým viac vody sa dá uložiť do trénovaných svalov a svaly vyzerajú plnšie. Toto je známe ako „hydratácia buniek“.
Je zrejmé, že Weider môže používať iba testovaný a certifikovaný kvalitný kreatín vyrobený v Nemecku.