Živé jedlo prostredníctvom surovej zeleniny a ovocia
GALÉRIA
Dôležitosť živých potravín v strave sa týka skutočnosti, že sú veľmi výživné a pre organizmus vitalizujúce. Nie je možné dosiahnuť dokonalý zdravotný stav bez toho, aby ste telu poskytli živú stravu, ktorá generuje život. Živé jedlo postupne vylučuje z tela toxíny a škodlivé akumulácie. Surové pásy regulujú príjem vitamínov v tele, pretože tepelne pripravené jedlá ničia vitamíny A, B, C.
Každá strava musí byť prispôsobená osobe, aby si každý mohol nájsť svoju vlastnú liečbu na základe osobných lekárskych údajov a ďalších údajov. Predstavíme formu očistenia založenú na výlučnej konzumácii živého jedla vo forme surovej zeleniny a ovocia. Opatrnosť pre tých, ktorí si chcú zvoliť tento režim, najskôr prekonzultujte s odborníkom v odbore.
Dôležitosť živých potravín v strave sa týka skutočnosti, že sú pre organizmus veľmi výživné a vitalizujúce a obsahujú všetky potrebné látky: minerály, vitamíny, aminokyseliny atď., A tiež skutočnosti, že živá strava predstavuje čistú stravu bez hromadenia škodlivých látok v tele. uprednostňovanie eliminácie toxických usadenín z tela.
Rozdiel medzi bežným jedlom a živým jedlom je v tom, že živé jedlo je tvorené čistými potravinami čo najbližšie k ich prirodzenému stavu, nespracované alebo nespracované iba mechanickými prostriedkami.
Obyčajné jedlo pozostáva z produktov vznikajúcich pri zahriatí, varení, vyprážaní, ktoré vedie k zničeniu enzýmov, vitamínov atď. Záverom je možné, že nie je možné dosiahnuť dokonalý zdravotný stav bez toho, aby ste telu dopriali živú stravu, ktorá generuje život.
Výhody živého jedla
Živé jedlo postupne vylučuje z tela toxíny a škodlivé akumulácie. Tiež vyživuje a tonizuje organizmus, čo dotyčná osoba môže pocítiť už od prvých týždňov diéty. Dochádza k zlepšeniu imunitných funkcií tela, čím sa eliminuje predispozícia k ochoreniu. Takáto strava môže byť liečivou kúrou, ak sa užíva niekoľko týždňov alebo mesiacov. Je to metóda regenerácie a omladenia, ak sa robí dlhšie, alebo skutočný spôsob života ľudí, ktorí majú pocit, že im tento typ stravovania veľmi vyhovuje. Surová strava reguluje príjem vitamínov v tele, pretože tepelne pripravené jedlá ničia vitamíny A, B, C. V skutočnosti majú tieto diéty terapeutický účinok v prípade závažných chorôb, ako je obezita, srdcové choroby, rakovina, choroby nervového systému.
Čistí pečeň a tráviaci systém. Chronická zápcha je eliminovaná. Živé jedlo je nielen „živé“ pre telo, ale aj upokojuje myseľ a ducha.
Trvanie takejto liečby je 7-10 dní, ale pre tých, ktorí sa domnievajú, že nahromadili prebytočné toxíny, to môže byť dlhšie až niekoľko mesiacov s krátkymi prestávkami 10-14 dní.
Zlaté pravidlá
V priebehu kurzu budú zo stravy vylúčené všetky varené jedlá, akékoľvek mäso alebo mäsové výrobky, všetky potraviny obsahujúce chemické konzervanty, látky zvyšujúce chuť a vôňu, arómu a farbu, cukor a všetky výrobky z cukru. káva, alkohol a tabak, syry a vajcia.
Návrat k bežnej strave sa uskutoční najmenej po 10 dňoch nasledovne: počas prvých piatich dní bude strava 75% surová. Prvým predstaveným jedlom budú veľmi ľahké zeleninové polievky. Od šiesteho dňa sa zavádzajú zeleninové pyré. Dva týždne po ukončení liečby sú vyprážanie a konzervovanie zakázané. Po ukončení kurzu je zakázané jesť mäso jeden mesiac. Tri mesiace po ukončení liečby sa odporúča pravidelný režim stravovania bez jedenia medzi jedlami, pomalého a veľmi dobrého žuvania jedla. Ráno, 30 minút pred raňajkami, zapite horúcou vodou alebo čajom.
To, čo jeme, aby sme omladili
Jedlo by malo obsahovať celozrnné výrobky (pšeničné vločky, ovos, jačmeň, hnedá ryža, pohánka, proso), vysokokalorické jedlá: orechy, nepražený sezam, sezamová pasta, arašidy, svätožiara, nepražené slnečnicové semiačka, mandle. Potom dobre vyzreté ovocné džúsy, za studena lisovaný olej (slnečnica, olivy, sezam) a naklíčené strukoviny: sója, cícer, šošovica sú jedlá, ktoré by mali byť v každodennej strave. V jedálničku by nemala chýbať surová zelenina, sušené ovocie: hrozienka, figy, marhule a včelí med a výrobky z úľov.
Šťavy pripravené za studena by sa mali konzumovať 10 - 15 minút pred konzumáciou iných jedál, čerstvé, čo najbližšie k času prípravy. Nevarte a nekonzumujte chladné z chladničky, ale iba pri izbovej teplote. Zeleninové šťavy, ktoré sú zásadité, sa nemiešajú s ovocnými šťavami, ktoré sú kyslé.
Okrem už spomenutých potravín budú tiež konzumovať: zeler, kôpor, peľ, sušené bobule, šťava zo zeleného jačmeňa.
Na detoxikáciu, najmä pri psoriáze, kožných ochoreniach, cystách, myómoch, sa budú konzumovať okrem toho aj šťavy zo žihľavy, zeleru a šalátu. Okrem týchto štiav sa zvažujú aj listy homára, citrusové šťavy, rakytník, tekvicové semiačka, jačmeň a ovos. Pri liečbe rakoviny sa odporúčajú najmä šťavy z mrkvy, petržlenu, kapusty, žihľavy, jablka, rakytníka. V prípade rakoviny by sa mal prísne vylúčiť med, mäso, mlieko a mliečne výrobky. A pokiaľ ide o zdravých ľudí, v záujme harmonizácie a prevencie chorôb odborníci tvrdia, že vykonávanie tejto kúry najmenej 2–3 krát ročne je veľmi prospešné pre udržanie zdravia, sily a mladosti.
Dr. Valerica VOLOŞAN-ILIEŞ, špecialistka MTC