Ivonne schudla 10 libier sanguínových zážitkov
Som na kurze - na otvorenom mori.
Na svojej ceste som toho videl veľa. Výšky. Minimá. Pokušenia. Malé neúspechy. Ale aj veľké úspechy. Celkovo môžem povedať, že cesta až do tohto bodu prebehla bez väčších búrok alebo nepriaznivého počasia. Mojou ďalšou zastávkou - dnes v pondelok 1. týždňa 7. týždňa môjho režimu metabolizmu sanguínu - je kúpanie. S mojou alternatívnou lekárkou Sonjou Streit. Je slnečný deň. Jazdím polovicu sily, užívam si krásne počasie, čudujem sa zelenej, rozkvitnutej krajine a teším sa na zvážnicu. Aj keď dnes nemám príliš veľké očakávania poklesu. Som prechladnutý a bez liekov som nedokázal udržať na uzde kašeľ a nádchu. V súčasnej fáze by nemal byť nikto vládcom môjho tela - okrem seba.
Prvý etapový cieľ prešiel
Parkujem a pochodujem do praxe. Dnes ma osobne váži pani Streitová. Nadšene pozerám na reklamu. Stále skáče tam a späť ako lopta v hracom automate. Sem a tam. Som tak nadšený ... a potom - ťažko uverím vlastným očiam. ĽUDIA - neverím. 104,4 kg. Práve som minul cieľ prvej etapy na svojej ceste. Bója so značkou - Strata 10 libier - prepláva okolo mňa. Aké je to super cool! Pevne v rukách stláčam klaksón. Töröö Töröö ... Som naozaj šťastný.
Moje nové dimenzie
Pani Streit je za mňa šťastná a pribieha s krajčírskym metrom. Dohodli sme sa na vykonaní nových meraní po úbytku hmotnosti 10 kg, aby sme záujemcom o tento blog jasne ukázali výsledok. Tak poďme ... (rozmery od 10. 4. 2017 a 15. 5. 2017)
Krk 39,0 cm -> 37,5 cm - 1,5 cm
Hrudník 129,5 cm -> 119,5 cm -10,0 cm
Pas 114,5 cm -> 107,5 cm - 7,0 cm
Brucho 118,5 cm -> 108,0 cm -10,5 cm
Bedro 134,5 cm -> 125,0 cm - 9,5 cm
Pravá noha 78,0 cm -> 74,0 cm - 4,0 cm
Ľavá noha 74,0 cm -> 70,0 cm - 4,0 cm
Chudobní sú stále rovnakí!
Nie je to skvelé. Z praxe odchádzam úplne euforický. Tento pocit je neopísateľný. Šoférujem domov nadšený a okamžite zapisujem dnešné výsledky váženia do svojho denníka. Tento úspech MUSÍ byť zaznamenaný. Vďačím za to predovšetkým sebe. Za moju disciplínu a vytrvalosť. Ale pani Streit urobila maximum aj so svojím tímom. A samozrejme vonkajšia motivácia. Rodina, známi a predovšetkým od mojich drahých priateľov. Ďakujem veľmi pekne, že ste sa ma držali:-). So všetkými z vás - ako mojej posádky na palube - sa mi podarí dosiahnuť cieľ 85 kg.
Moje telo sa zmenilo
Som v kúpeľni a prezliekam sa. Opäť sa čudujem svojmu odrazu - ako skoro každé ráno. Pretože každé ráno vo mne existujú nové zmeny. Moja tvár - pekná - ale vždy to tak bolo:-). Dnes viac definované. Môj krk vyzerá dlhšie. Takzvaná dvojitá brada je hore a preč. Mám kľúčne kosti, ktoré vidíte. Už to nemusím hľadať pod kožou. A moje plecia sa tiež zúžili. Cítia sa takmer „kostnatí“. Vieš to? Často sedím za stolom. Keď čítam alebo, ako teraz, sedím za počítačom a premýšľam o tom ... potom moja ľavá ruka smeruje k pravému ramenu a potom položím hlavu na bok. Nikdy ma to nebavilo robiť toľko ako za posledných pár týždňov. Je to jednoducho super. Takže keď sa tak pozerám do zrkadla - portrét je dokonalý.
Nohavice sa šmýkajú!
Denne som cítil aj zmeny na zvyšku tela. Nazúvacie nohavice, voľné košele a svetre. Aj spodná bielizeň je príliš veľká. Najmä podprsenky: - (((. Na jednej strane ma tieto fakty skutočne tešia, takže ich ťažko vyjadrím slovami. Na druhej strane je tu trochu smútku. A možno to niektorí z vás nechápu. . Ale oplakávam svoje poprsie. Pred odstránením bolo bujné. Rovnako ako moja tvár som si myslel, že je to nádherné. Od začiatku liečby rovnomerne strácam objem. Bohužiaľ, objem sa stráca aj na mojom poprsí a sila gravitácie je teraz veľmi jasná To je bod, ktorý ma momentálne trápi. Cítim to ako stratu ženskosti a s tým sa musím najskôr vyrovnať. Sústreďte sa iba na zvyšok tela.
Pas je tiež späť
Ako napríklad môj pás. Ona je späť. Šťastná, šťastná, šťastná ... Roky sa skrývala pod nepeknou vrstvou tuku. Moje obrovské brucho ma za posledných pár mesiacov veľmi trápilo a áno - dnes to priznávam - bolo to trochu narušené. Dnes, po 6 týždňoch liečby, je pre mňa veľa vecí oveľa ľahších. Sklon dolu je ľahší. Hlavne opäť narovnanie. Keď som v spoločnosti na pravé poludnie po trhu, moja cesta vždy vedie 16 schodmi do kancelárie. Pokladňu a papiere som si zvykol zastrčiť pod ľavú ruku. Pravou rukou som sa krok za krokom ťahal hore ako vrece múky. Vždy v nádeji, že to nikto neuvidí. A trochu mi vyrazil dych. 16 krokov. Dnes je pokladňa a papiere tiež zasunuté pod moju ruku vľavo. Ten vpravo ide hojdačkou po schodoch - bez toho, aby musel držať zábradlie. A to najlepšie - dokážem to za polovicu času. A moje kĺby majú menšiu váhu. Dnes mi pripadá to veľké uľavenie.
Cieľ ďalšej etapy: UHU
Celkovo som s doterajším priebehom metabolickej kúry viac ako spokojný a teším sa na zmeny, ktoré ma ešte budú čakať v najbližších týždňoch. Môj ďalší míľnik: UHU - Under Hundred. Keď to urobím, dám vám znova vedieť. Dovtedy prajem všetkým dobrý čas a všetky sily dopredu.
Viac od Ivonne:
Naša blogerka o chudnutí: Ivonne, 41 rokov
Aj vy ste už boli zvedaví a chceli by ste sa dozvedieť viac na informačnom stretnutí zadarmo? Nájdete svojho osobného terapeuta Sanguinum tu.