Naomi Campbell - pravidlá stravovania a detoxu - tabu
Je vegetariánka, pije detoxikačné šťavy trikrát týždenne, neje po 8 hodinách večer a denne cvičí jogu a Zumbu - to by bol recept na to, aby ste mali telo ako krásna Naomi Campbell.
Podľa telegraph.co.uk 43-ročná supermodelka odhalila v rozhovore pre Harpers Bazaar USA niektoré denné stravovacie a športové návyky.
Zdá sa, že jej ranné menuje vyrobený z niekoľkých detoxikačných nápojov: jeden z horúcej vody, citrónu a probiotík, jeden s aloe vera (ktorý podľa neho pomáha tráveniu a imunite), ďalší špeciálny na posilnenie imunitného systému a zelený čaj.
Potom by to bol šport. Jóga alebo pilates, po ktorom pije prírodný džús. Na obed môže byť tiež džús, harmančekový čaj alebo mätový čaj alebo voda SmartWater.
Naomi sa riadi pravidlami v knihe Dr. Alejandra Jungera „Čistá“kniha o detoxikácii. Ide o starostlivosť o telo a o to, čo do tela vložiť. ““, vysvetlila supermodelka - a návšteva „Na mieste, kde sa naučíte, ako sa o svoje telo starať a ako ho čistiť zvnútra.“ dodáva Campbell.
Pri natáčaní filmu „The Face“ v New Yorku si Naomi berie svoje balíčky s jedlom. Ale nemysli si, že sú to kastróliky s pochúťkami. Ona to má orechy, datle, marhule a vela suseneho ovocia.
„Stal sa zo mňa vegetarián a je pre mňa veľmi ťažké prísť na to, čo jesť, takže si beriem domov jedlo, napríklad šaláty alebo zeleninu, alebo niečo vegetariánske ako seitan, ktoré chutí ako mäso, ale nie je.“ prezrádza.
Jedná sa o tuhú stravu, ale sú dni, keď pijete iba džúsy. „Robím detoxikáciu šťavami, dvakrát alebo trikrát týždenne.“
O 18. hodine je čas Zumba a po 8 hodine neje, tak nahodou vynecha veceru. „Nerada jem po 8 hodine, ak môžem. Takže si radšej doprajem bohatší obed a večeru vynechám. Ale ak idem na večeru s priateľmi, samozrejme, že zjem, ale niečo veľmi ľahké, “ vyhlasuje Naomi.
Nepite však alkohol a len zriedka si dajte dezert. „Druhý deň som jedol vatu na paličke, ale toľko cukru som v tele už dávno nemal. Nemôžem spať. Je to naozaj pravda, keď sa hovorí, že cukor je ako droga. ““