Jablko denne drží lekára mimo domova Prírodné produkty - Herbalrom
Jablko denne drží lekára mimo domova
Autor: Prof.univ.dr. Constantin MILICÃ
Apple bolo jedným z najkontroverznejších druhov ovocia v histórii. Dnes je to jedno z najoceňovanejších druhov ovocia, ale tiež veľmi hodnotná potravina pre všetky vekové skupiny a účinný liek na široké spektrum chorôb.
Jablkové ovocie má veľmi zložitý obsah vďaka vysokému množstvu cukrov (7 - 16%), organických kyselín, pektických látok (znižujúcich hladinu cholesterolu), multivitamínov (C, A, B1, B2, PP, kyseliny pantoténovej) a mnohých minerálnych solí ( vápnik, železo, draslík, fosfor, kremík, horčík, zinok, meď). Množstvo vitamínov je v šupke ovocia dvojnásobné v porovnaní s dužinou ovocia. Energetická hodnota je 128 koní/100 g ovocia. Ovocné vlákna sú dobre znášané a majú upokojujúci účinok na črevný priechod. Kyslosť kyslých plodov stimuluje funkcie mozgu, pečene, obličiek a čriev.
Terapeutické vlastnosti:
- pečeňové, tráviace, žalúdočné, preháňavé, žalúdočné a črevné stimulanty a dekongestíva;
- tonikum na nervový a svalový systém;
- hypocholesterolemický, diuretický, urolytický;
- antireumatický, vitaminizujúci, osviežujúci.
Konkrétne akcie
Apple je považovaný za výnimočný prírodný liek. Neustála konzumácia jabĺk krátkodobými alebo dlhodobými kúrami drasticky znižuje riziká mnohých chorôb s rôznym stupňom závažnosti vrátane rizík rakoviny.
V ľudovej koncepcii sa hovorí príslovie: „jablko denne drží lekára mimo domova“.
Ráno konzumácia jablka odstráni zubný kameň a čistí dych, posilňuje ďasná a čistí zuby.
Jablko konzumované po hlavných jedlách má tráviace a laxatívne účinky a absorbuje toxíny a mikroorganizmy z čriev.
Tiež jablko zjedené večer má relaxačný účinok na nervový systém a je dobrou tabletkou na spanie.
Dve jablká denne pomáhajú posilňovať srdcové svaly, zabraňujú infarktu myokardu a diurézou odstraňujú prebytočnú vodu z tkanív.
Systematizácia viacerých terapeutických opatrení odhaľuje veľkú rozmanitosť účinkov, priamych i nepriamych, pri prevencii a boji proti rôznym chorobám.
Odporúčania pre interné použitie
- bojuje proti gastritíde, žalúdočným vredom, ochoreniam pečene (steatóza pečene, hepatitída, žlčové kamene), tráviacim ťažkostiam, zápalom a črevným infekciám (kolibacilóza), kvasinkovej kolitíde, rektokolitíde, zápche, akútnym a chronickým hnačkám, úplavici;
- predchádza a bojuje s fyzickou a intelektuálnou asténiou, stresovými stavmi, migrénami, prepracovaním, únavou, nervozitou, nespavosťou, bolesťami hlavy, rekonvalescenciou, pásovým oparom;
- zasahuje do srdcovocievnych chorôb, aterosklerózy, hypertenzie, infarktu myokardu, prekrvenia mozgu, posilňovania srdcových svalov, redukcie kardio-renálneho edému, porúch periférnej cirkulácie, artritídy, trombózy, kŕčových žíl;
- bojuje proti bronchitíde, čiernemu kašľu, dlhotrvajúcej chrípke, horúčke, osviežuje dych;
- znižuje hladinu cholesterolu, cukru v krvi a neutralizuje toxické látky v krvi;
- má priaznivé účinky pri chudokrvnosti a demineralizácii tela;
- priaznivo pôsobí pri reumatizme, artritíde, dne, oligúrii;
- prispieva k rozpusteniu obličkových kameňov;
- má priaznivú úlohu pri poruchách videnia, laryngitíde a bolestiach ucha;
- má ústrednú úlohu pri všetkých diétach na chudnutie stimulovaním popálenín v tele;
- oneskoruje proces starnutia tela a pomáha predchádzať rakovine vďaka vysokému obsahu antioxidantov (flavonoidy, polyfenoly).
Na vonkajšie použitie bojuje s oparom, boľavými miestami, zapareninami, svrabmi, kŕčovými žilami a lupinami, čistí a zjemňuje pokožku a redukuje tmavé kruhy a vačky pod očami.
Formy použitia pri lekárskej terapii
- čerstvé ovocie so spotrebou 500 - 1 000 g denne rozdelené na 5 dávok dlhodobou kúrou s účinkom pri dlhotrvajúcej chrípke, pľúcnych kataroch, prechladnutí, kašli, angíne, reumatizme, dne, žihľavke, nespavosti, hnačkách u detí, asténia a anémia;
- strúhané ovocie, konzumované dvakrát alebo trikrát denne alebo zmiešané s orechmi, tvarohom a medom, má účinky pri litiáze (žlčových a obličkových) a asténii; po 48-hodinovej kúre jedzte strúhanku, toasty a tvaroh;
- zrelé jablká (dve alebo tri denne) na stimuláciu činnosti mozgu zvýšením obsahu fosforu;
- zrelé jablká plnené maslom (margarín), cukrom a škoricou sa podávajú horúce s účinkami pri detskej cukrovke, liečbe zápchy a lenivých čriev;
- odvar z čerstvého ovocia (dve alebo tri nelúpané a nakrájané jablká) alebo sušeného ovocia nakrájaného na jemno (5 lyžíc varených 10 minút v litri vody), z ktorého sa pijú 3 - 4 šálky denne s účinkami na choroby črevné, regulácia trávenia, bronchitída, reumatizmus, prietok krvi a stimulácia mozgových funkcií;
- nálev alebo macerácia sušených jablkových šupiek (10 lyžíc šupky na 1,5 litra studenej vody); nechajte ho zakryté 12 hodín a vypite tri šálky denne s účinkami na reumu, dnu, oligúriu, priedušky, kašeľ, nachladnutie, angínu;
- jablkový džús konzumovaný v dávkach 50 ml 2 - 3 krát denne, na jar a na jeseň, alebo dva po sebe nasledujúce týždne, s priaznivým účinkom pri gastritíde, žalúdočných vredoch, enterokolitíde, dyzentérii, detských hnačkách, asténii, anémia a zlyhanie obličiek;
- sirup z jablkovej šťavy zmiešaný v rovnakých častiach s cukrom; varte na miernom ohni, kým sa nedosiahne sirupová konzistencia, a skonzumujte dve polievkové lyžice pred každým jedlom, na boj proti chorobám dýchacích ciest a kameňom (žlčové a obličkové);
- varená ryža s očistenými jablkami, konzumovaná denne 250 - 300 g, aby sa zabránilo infarktu myokardu a iným kardiovaskulárnym ochoreniam.
Vynikajúci liek: jablčný ocot
Jablčný ocot s medom, ktorý má veľmi široké použitie na celom svete, sa pripravuje z 5 litrov jablkového džúsu, do ktorého sa pridá 700 g medu a 100 ml vínneho octu alebo vínneho droždia. Prikryjeme a necháme 40 - 60 dní kysnúť na teplom mieste, mimo dosahu priameho slnečného žiarenia. Dekantujte do vzduchotesných fliaš a uložte na chladných a tmavých miestach. Konzumuje sa každý deň v čiastkových dávkach, dve čajové lyžičky v 200 ml vody, dlhodobo liečené, s mnohými účinkami v prevencii infarktu myokardu, hypertenzie, koronárnej aterosklerózy, hypokyselinovej gastritídy, enteritídy, enterokolitídy, hnačiek, otravy jedlom, bronchitídy., astma, zápal dýchacích ciest, cystitída, zápal obličiek, neurózy, nespavosť, závraty, migrény, chronická únava, obezita, reumatizmus, neuralgia tváre, ankylozujúca spondylóza a pri prevencii starnutia.
Apple pri externých úpravách
- čerstvé jablká, ktoré sa konzumujú každý deň, bielia zuby.
- Teplé obklady so zahusteným jablkovým odvarom s pšeničnými otrubami sa nanášajú na miesto bolestivej sleziny a pri liečbe bolesti pásového oparu (nanášajú sa 3-krát počas dňa a 2-krát v noci);
- Obklady s nastrúhanými jablkami a varené v olivovom oleji na ošetrenie malátnych rán a bolestivých uší (otalgia);
- Miestne masáže jablčným octom proti migréne, reumatizmu, trombóze a kŕčovým žilám na nohách;
- Masáže nôh jablkovým džúsom, ktoré tonizujú a zjemňujú tkanivá a tamponujú pokožku (pokožku, krk, prsia, hlavu) a tmavé kruhy pod očami;
- Kúpele so studenou vodou, do ktorých bol pridaný jablčný ocot, na aktiváciu krvného obehu.
Článok bol publikovaný v noviny LUMINA od 22.12.2009.