Jablková omáčka bez cukru - ready4yourtopfigure

Potom pridáte vanilku, škoricu a ak chcete korenené sušienky, všetko opäť dobre premiešate a potom nalejete do pripravených pohárov. Toto ihneď zatvorte a umiestnite na veko asi na 10 minút. Môžete ich obrátiť, aby vychladli. Výsledkom pre mňa boli 2,5 poháriky s objemom každého po 400 ml.

ready4yourtopfigure

Môžete ich obrátiť, aby vychladli. Výsledkom pre mňa boli 2,5 poháriky s objemom každého po 400 ml.

Horný tip

Celá jablková omáčka má menej ako 600 kalórií a je úplne bez cukru.

Výborne chutí k jedlám z diviny, dezertom a sladkostiam, ako je krupica, palacinky alebo zemiakové placky a Kaiserschmarren.

Vyrobiť si sami jablkovú omáčku sa oplatí, len viete, čo v nej je. Jablká majú všeobecne zásadný vplyv na náš žalúdok a trávenie. Intaktná črevná flóra je nevyhnutná pre silný imunitný systém. Nie nadarmo sa hovorí „Jablko denne drží lekára preč!“

Vedeli ste, že lyžica jablkovej šťavy je na noc dokonca zdravá!? Ak máte problémy so zaspávaním večer, mali by ste asi 2 hodiny pred spaním skonzumovať lyžicu jablkovej omáčky. Vitamíny skupiny B, draslík, horčík, fosfor, pektín a škorica môžu mať upokojujúci účinok na náš mozog, a tým zabezpečiť rýchlejšie odpočinok nášho tela. To zase zabezpečí, že sa ráno zobudíte oveľa odpočinutejší.