Jablčný ocot na chudnutie Klady a zápory; LaTAIFAS
Na internete sa šíria povesti o zázračných účinkoch stravy s jablčným octom na chudnutie. Bez ohľadu na to, aké dobré je slovo „ocot“ spojené s diétou, ocot zostáva octom, potravinou, ktorá môže spôsobovať najrôznejšie ťažkosti až po žalúdočné ťažkosti.
Myšlienka, že jablčný ocot pomáha zhodiť nadbytočné kilogramy za pár týždňov, sa stáva čoraz populárnejšou dnes, keď väčšina žien zistí, že s jej vzhľadom nie je niečo v poriadku. Okrem skutočnosti, že krása sa neváži v mínus kilogramoch, mnoho dnešných propagovaných diét nepodporuje lekársky názor.
Nie je zázračné jedlo, ktoré by sa pomocou čarovnej pary zbavilo za pár dní 2 - 3 kilogramov. Mnohé z týchto diét sa odporúčajú pre nedostatok kalórií a nie pre ich skutočnú účinnosť v boji proti priberaniu. Telo môže navyše v dôsledku takýchto liekov trpieť viacerými poruchami.
Mnoho fór šíri názor, že jablčný ocot podávaný po dobu 3 mesiacov alebo viac môže rozpustiť tuky. Predpokladá sa, že podanie 2 - 3 polievkových lyžíc jablčného octu ráno pred jedlom pomáha eliminovať nadváhu. Existujú ľudia, ktorí tvrdia, že túto kúru dodržiavali niekoľko mesiacov a zhodili pár dobrých kilogramov.
Potravinový ocot vs. Organický ocot
Medzi jablčným octom kúpeným v obchode a domácim organickým octom je zásadný rozdiel. Potravinový ocot obsahuje kyselinu octovú alebo kyselinu jablčnú, látky, ktoré sú pri pití nalačno vážne zdraviu škodlivé. Preto nesmieme dôverovať takýmto komerčným produktom. Potravinový ocot je kyslý nápoj, ktorý nalačno môže spôsobiť vredy, zápal žalúdka alebo v najšťastnejšom prípade miernu bolesť žalúdka.
Pôvodná liečba, z ktorej sa pôvodne začala, je liečba, ktorú odporúča fyzik Dr. DeForest Clinton Jarvis a ktorá je založená na prírodnom produkte pripravovanom doma. Je vyrobený zo skutočných jabĺk, presnejšie z prírodného jablkového džúsu a pridania medu. Tento produkt je mimoriadne energický, pretože obsahuje veľa minerálov a stopových prvkov: horčík, vápnik, železo, bróm, draslík a jód. Účinkuje na detoxikáciu obličiek a reguláciu metabolizmu spaľovaním tukov. Môže sa tiež použiť pri reumatických bolestiach alebo na reguláciu cholesterolu.
Ako si vyrobiť jablčný ocot doma
Používajte červené zdravé jablká, najlepšie ionatan. Na jeden kilogram nastrúhaných jabĺk pridajte 5 litrov čistej, destilovanej alebo pramenitej vody. Potom sa do každého litra vody pridá 150 litrov medu. Šťava by mala kvasiť 2 - 3 týždne, počas ktorých sa mieša 2 - 3 krát denne. Nádoba musí zostať nekrytá, aby na vzduchu kvasila.
Po vykvasení sa šťava precedí cez gázu. Do výslednej šťavy sa pridá ďalších 50 g medu a nechá sa znovu kvasiť po dobu 6 týždňov pri teplote 24 stupňov C.
Keď šťava vyprchá a na vrchu sa objaví želatínová kôrka, je ocot hotový. Znova prefiltrujte cez gázu a uložte do vzduchotesných fliaš. Domáci jablčný ocot platí 2 roky.
Liečba pri chudnutí spočíva v podaní pohára vody, do ktorej bola pridaná čajová lyžička jablčného octu.
Opatrne! Jablčný ocot sa neodporúča osobám trpiacim na vredy alebo zápal žalúdka, pretože môže spôsobiť pálenie záhy.