Jacqueline Schneider dáva tipy kniha blahobyt, postava v bikinách, strava - Schweizer Illustrierte

„Takto sa cítiš dobre vo svojom tele“

Práve v čase kúpacej sezóny sú ženské časopisy opäť plné tipov na stravu. "Je to nezmysel," hovorí Jacqueline Walcher-Schneider. 14-násobná majsterka Švajčiarska v potápaní neverí v hladovanie v bikinách.

jacqueline

„Nikdy v živote som nedržala diétu,“ hovorí 39-ročná Jacqueline Walcher-Schneider. Bývalá vrcholová športovkyňa má svoje vysnívané telo vďaka zdravej výžive (vrátane masla a sacharidov!), pravidelné cvičenie - a šťastný život. „Patrí sem napríklad kultivácia vzťahu, rodinného života a priateľstva,“ povedala matka troch detí pre „Schweizer Illustrierte“.

Spolu s manželom vydala príručku: «Princíp pohody. Ži zdravo. Buď šťastný." Bývalý profesionálny snowboardista Jörg Walcher teraz pracuje ako mentor a tréner v oblasti zdravia, fitnes, výživy a životného koučingu, manželka ho v tom podporuje. Kniha obsahuje najrôznejšie užitočné tipy, napríklad v oblasti výživy (vrátane receptov), ​​výchovy detí alebo financií. „Všetko, čo sme sa museli najskôr naučiť sami,“ zdôrazňuje Jacqueline Walcher-Schneider. „Teraz odovzdávame svoje skúsenosti.“