Jahňacie a zemiakové dusené mäso
príprava
- 1. Mäso nakrájame na malé kúsky a okoreníme. Rozpálime olej a opečieme mäso. Nakrájajte cesnak a cibuľu, nakrájajte papriku na prúžky. Nakrájajte zázvor, všetko orestujte a odmasťujte vodou.
- 2. Zemiaky umyjeme a pridáme k zelenine, pridáme rascu a kari. K zelenine pridáme vývar, worcesterskú omáčku, sójovú omáčku tamari a mäso - necháme 30 minút povariť.
- 3. Kukuričný škrob zmiešame s vodou a zaviažeme ním guláš. Nakrájajte petržlenovú vňať a koriander a pridajte.
- 4 osoby
- 60 min.
- stlačiť
- rozdeliť
- odporučiť
Suroviny na porcie
- 400 g chudého jahňacieho mäsa
- 2 štipky mrazeného diétneho korenia
- 2 štipky korenia
- 2 lyžice olivového oleja
- 2 malé cibule
- 2 strúčiky cesnaku
- 2 červené papriky
- 2 kúsky zázvoru
- 2 štipky rasce
- 2 lyžičky kari
- 700 ml mäsového vývaru
- 2 lyžice worcesterovej omáčky
- 2 lyžice kukuričného škrobu
- 1 zväzok petržlenovej vňate
- 1 zväzok koriandra
- 2 lyžice sójovej omáčky tamari
- 600 g malých zemiakov
Výživový stôl
- 44 g sacharidov
- 28 g bielkovín
- 15 g tuku
- 426 kcal kalórií
- 3,67 BE chlebové jednotky
príprava
- 1. Mäso nakrájame na malé kúsky a okoreníme. Rozpálime olej a opečieme mäso. Nakrájajte cesnak a cibuľu, nakrájajte papriku na prúžky. Nakrájajte zázvor, všetko orestujte a odmasťujte vodou.
- 2. Zemiaky umyjeme a pridáme k zelenine, pridáme rascu a kari. K zelenine pridáme vývar, worcesterskú omáčku, sójovú omáčku tamari a mäso - necháme 30 minút povariť.
- 3. Kukuričný škrob zmiešame s vodou a zaviažeme ním guláš. Nakrájajte petržlenovú vňať a koriander a pridajte.
Pripomienky
Pred časom som varil guláš pre seba a pár kolegov z práce a dnes mi hovoria, ako chutil. Ak máte radi jahňacie mäso, určite by ste ho mali vyskúšať, naozaj chutné!
Prepravné informácie
Vaše nákupné výhody u nás
- Poštovné v rámci Nemecka 5,95 €
- Doprava zadarmo od 59,90 €
- Poštovné do Švajčiarska, Holandska, Luxemburska a Belgicka 20, - €
- Doprava zadarmo od 74,90 €
- sledovanie zásielky
Dodávame v rámci Nemecka, Švajčiarska, Holandska, Luxemburska a Belgicka.
dodacia lehota
Dodacie lehoty jednotlivých produktov sú - pokiaľ nie je v popise produktu uvedené inak:
Preprava v rámci Nemecka:
do 4-5 pracovných dní.
Dodávky do zahraničia:
do 7-13 pracovných dní.
Hodnota objednávky do 59,90 € 5,95 €
Pri objednávkach nad 59,90 € doprava zdarma!
Holandsko, Belgicko a Luxembursko
Hodnota objednávky do 74,90 € 20 €
Pri objednávkach nad 74,90 € doprava zdarma!
Hodnota objednávky od 74,90 € 20 €
Pri platbe na dobierku sú splatné ďalšie poplatky vo výške 2,00 EUR (poplatok za prevod účtovaný doručiteľom na mieste).
Dodávky čiastočne
Ak z technických dôvodov doručíme vašu objednávku v niekoľkých častiach, náklady na dopravu samozrejme vypočítame iba raz.
Na dodávky do krajín mimo EÚ sa vzťahujú ďalšie clá a poplatky. Viac informácií nájdete napr
a pre dovoznú daň z obratu pod
http://auskunft.ezt-online.de/ezto/Welcome.do
a zvlášť pre Švajčiarsko pod
Žiadne dodanie produktov myline do Rakúska.
Doprava
Nemecko
Hodnota objednávky do 59,90 € 5,95 € hodnota objednávky od 59,90 € zadarmo!
Holandsko, Belgicko a Luxembursko
Hodnota objednávky do 74,90 € Hodnota objednávky 20 od 74,90 € poštovné zdarma!
Švajčiarsko
Hodnota objednávky od 74,90 € 20 €
Doprava
Dodávky čiastočne
Ak z technických dôvodov doručíme vašu objednávku v niekoľkých častiach, náklady na dopravu samozrejme vypočítame iba raz.
DPH pre zákazníkov vo Švajčiarsku, Holandsku, Belgicku a Luxembursku
Zákazníci zo Švajčiarska, Holandska, Belgicka a Luxemburska neplatia nemeckú DPH (19%). DPH si účtuje príslušná krajina, zvyčajne colné orgány.
vracia
Informácie o zákonnom práve na odstúpenie a o spôsoboch spracovania v prípade odstúpenia nájdete v našich storno podmienkach.
Niekoľko ocenení s
Cena BodyLIFE, ako najlepšia
Program chudnutia vo fitnes priemysle.