Jahodová diéta - môžete schudnúť 4 kilogramy za 7 dní

Najlepšia strava na chudnutie za rekordný čas 4 kilogramy je ideálna na leto, pretože je založená na konzumácii jedál, ktoré sú chutné a veľmi zdravé.

schudnúť

Jedná sa o jahody, ktoré vám môžu pomôcť zhodiť 4 kilogramy za 7 dní vzhľadom na to, že sú vyrobené z 90% vody a zaisťujú veľmi dobrú rovnováhu minerálov v tele.

Jahody navyše poskytujú silný pocit sýtosti a pomáhajú telu eliminovať nahromadené toxíny.

Jahodová diéta

Jahodová diéta znamená, že v každom zo 7 dní diéty máte túto stravu:

Raňajky: 350 gramov jahôd zmiešaných s ovsenými vločkami, maximálne 100 gramov.

Obed: Na obed zjedzte veľký zeleninový šalát (najlepšie paradajkový) a grilované kuracie prsia alebo ryby.

Popoludnie, zjedzte ďalších 350 gramov jahôd.

Večera: Na večeru zjedzte 450 gramov jahôd a nízkotučný jogurt.

Medzi jedlami, ak máte hlad, pokračujte v konzumácii jahôd.

Webová stránka www.televiziunea-medicala.ro obsahuje informácie, ktoré majú iba informatívny charakter a v žiadnom prípade nenahrádzajú lekársku konzultáciu ani špecializovanú diagnostiku.
Konzultácia s lekárom je jediný spôsob, ako sa dajú liečiť choroby, ktoré trpíte.