Jahodové a banánové smoothie s ovsenými vločkami a jogurtom od hatecake kuchára

ideálne na raňajky

prísady

100 g	Jahody
1	Banana (podstatné meno)
2 lyžice	Ovsené vločky, fajn
200 g	Prírodný jogurt, s nízkym obsahom tuku
50 ml	mlieko
1 lyžička	med

Nutričné ​​hodnoty na porciu

bielkoviny

Sacharidy.

príprava

Recept od

Viac inšpirácie na prípravu v podrobných pokynoch

Pripomienky

Namiešal som si smoothie na ráno v kancelárii a som nadšený. Recept má asi 450 ml - ideálne na prepravu v trepačke. Ja som namiesto jahôd brala iba maliny - čo vrelo odporúčam. Skvelý recept.

Toto smoothie je naozaj naplnené ovsenými vločkami. . chutné

Naozaj dobré, 5 hviezdičiek! Použila som vegánsky kokosový jogurt Alnatura a vápnik zo sójového mlieka. Sen pre všetkých, ktorým sa skoro nič nepodarí.

Dobrý základný recept. Konzistencia bola perfektná. Ale dala som oveľa viac jahôd a vynechala som med;)

Sú tam všetky ingrediencie, ktoré nám tam chutia. Nesladila som to však medom, ale mojim domácim vanilkovým cukrom. Veľmi chutné smoothie na raňajky alebo medzi tým. Veľa pozdravov z DolceVita

Ďakujem DolceVIta! pekne, ak to chutí! (: ako si pripravíš vanilkový cukor? Aj to by som chcel vyskúšať . Zdravím vás

Milujem toto smoothie, keď mám jahody a jogurt, vždy ho urobím * - *

Ahojte, chutné a tiež sýte vďaka ovseným vločkám. Ďakujem za recept! Alex

Hľadala som presne taký recept na smoothie, ovsené vločky, jogurt, ovocie, perfektné! Dala som si však instantné ovsené vločky, chutia výborne!

---