Kalórie Sušené párky Mini tyčinky
jedlo: Sušené párky Mini tyčinky
Stručné výživové hodnoty: 558 kalórií, 27,8 gramov bielkovín, 48 gramov tuku a 3,7 gramov. Vzhľadom na to, že počet kalórií nie je príliš malý, nebolo by zlé viesť o nich evidenciu prostredníctvom potravinového denníka.
Ak vezmeme do úvahy, že 100 gramov tyčiniek Sušené klobásy Mini má 558 kalórií a že väčšina potravín v tejto kategórii má pomerne veľa kalórií, bolo by dobré urobiť všetko pre ich konzumáciu s mierou, ak držíte diétu.
Kalórie Sušené klobásy Mini tyčinky a výživový stôl
Tabuľka výživovej hodnoty, kde môžete zistiť, koľko kalórií, bielkovín, lipidov, sacharidov a vlákniny sa nachádza v 100 gramoch sušených párkov Mini.
Môžeme pribrať na váhe zo sušených tyčiniek Carnati Mini? 🙂
Takže na 100 g sušených párkov Mini tyčinky máme 558 kalórií a 27,8 gramov bielkovín, takže by sa dalo povedať, že je to súčasť kategórie výrobkov, o ktoré sa musíme starať, ale nejde takmer o kalorickú bombu (ak chcete, pozrite si sladkosti. pozri tepelné čerpadlá).
Keď sa vrátim k tomu, čo som vám začal rozprávať, keď som písal o kalóriách z tyčiniek Dried Sausages Mini, odporúčania špecialistov vyzerajú asi takto:
- Kalórie: 2 700 kcal/deň pre mužov a 2 000 kcal/deň pre ženy
- Bielkoviny: 1,2 g/kg telesnej hmotnosti/deň
- Lipidy: 1,2 g/kg telesnej hmotnosti/deň
- Sacharidy: 4 - 5 g/kg telesnej hmotnosti/deň
Určite nepriberiete zo 100 gramov tyčiniek Dried Sausages Mini, ktoré majú 558 kalórií, ale stále by bolo dobré, ako som vám povedal na začiatku článku, viesť si tento denník o jedle a aktualizovať ho po každom jedle, ktoré máte. neprekračujte odporúčaný počet kalórií za deň. Dobre, nie príliš často 🙂
Kalórie Sušené klobásy Mini tyčinky: 558/100g. Máme alternatívy?
K klobásam samozrejme máme alternatívy. Ak sa pozriete do kategórie Ovocie, mliečne výrobky alebo zelenina, nájdete niekoľko veľmi dobrých alternatív k sušeným klobásam Mini tyčinky, ktoré majú 558 kalórií.