JAČMENOVÁ VODA - starodávny nápoj so zázračnými účinkami - Najlepšie prírodné liečivá

Mnoho prírodných spôsobov liečby je založených na príprave nápoja z jačmenných bôbov varených vo vode.

Jačmenná voda obsahuje komplex vitamínov B, železo, vápnik, horčík, mangán, selén, zinok, bielkoviny, aminokyseliny, vlákninu, ale aj antioxidanty.

Hlavnou výhodou jačmennej vody je udržiavanie zdravia obličiek, najmä v období stresu - môže sa používať na terapeutické účely pre ľudí trpiacich chorobami obličiek a močového mechúra.

Jačmenná voda - ako ju pripraviť

Jačmenná voda je starodávny nápoj konzumovaný po celom svete.

prísady

  • 1 šálka celého jačmeňa
  • 5 šálok vody
  • šťava z ½ - 1 citróna
  • 1 polievková lyžica medu
  • 1 škoricová tyčinka (voliteľné)
  • 6 plátkov koreňa zázvoru (voliteľné)

Spôsob prípravy

Jačmeň dobre opláchnite a pridajte do misky spolu s vodou (a zázvorom a škoricou, ak sú použité).

Hrniec vložte do ohňa a nechajte 20 - 25 minút bez pokrievky. Potom prípravok preceďte, nechajte 15 minút vychladnúť, potom do výslednej tekutiny pridajte čerstvo vytlačenú citrónovú šťavu a med.

Nechajte vychladnúť a uložte do sklenenej nádoby uzavretej vekom do chladničky až na 3 dni. Zvyšný jačmeň sa dá použiť aj na prípravu ďalších receptov.

Administratíva

Denne sa môžu konzumovať až 4 šálky jačmennej vody po dobu 1 mesiaca.

starodávny

Jačmenná voda, elixír zdravia

Výhody na seba nenechajú dlho čakať:

Zlepšuje funkciu močových ciest

Podľa doktorky Marilyn Glenville, expertky na zdravie a výživu, je jačmenná voda dôležitým protizápalovým prostriedkom pre močový systém. Je to vynikajúce diuretikum a podporuje činnosť obličiek.

Podporuje trávenie

Vďaka značnému množstvu obsiahnutej vlákniny a jej zásaditej kvalite stimuluje jačmenná voda trávenie a je užitočná pri zápche, hemoroidoch a gastritíde. Zároveň doplňuje stratenú tekutinu a obnovuje rovnováhu elektrolytov, čo je indikované v prípade hnačiek.

Urýchľuje metabolizmus tukov

Jačmenná voda pôsobí močopudne, je bohatá na vlákninu a znižuje chuť do jedla. Urýchľuje metabolizmus tukov, podporuje chudnutie.

Detoxikuje telo a vyživuje pokožku

Jačmenná voda má detoxikačné účinky a udržuje pokožku zdravú a žiarivú. Kyselina azelaínová z jačmeňa má pozitívne účinky na akné a zmierňuje zápal pokožky. Jačmennú vodu je možné použiť zvonka: naneste na pokožku tváre 10 minút, potom odstráňte vodou.

Posilňuje imunitu

Jačmenná voda, ktorá je bohatá na výživné a zdravé látky, ako sú vitamíny skupiny B, železo, zinok, horčík a selén, ale tiež betaglukány, je veľmi dobrým stimulátorom imunity.

Stabilizuje hladinu cukru v krvi

Jačmenná voda stabilizuje hladinu cukru v krvi a je indikovaná aj pre diabetikov. Znižuje riziko obezity a predchádza cukrovke typu II.

Chráni srdce

Jačmenná voda chráni srdce, čím predchádza ateroskleróze.