Jana Ina Zarrella Šumivé kivi a uhorky
Ok! odhaľuje, ako celebrity zhodili svoje kilá v rekordnom čase
Eva Longoria sa chce vrátiť k svojej starej postave: herečka sa chce zbaviť asi desiatich kíl. Váš cieľ: vyzerať ako predtým!
Rihanna chce svoje pevné krivky a stiahnutý pás späť. Minimálne osem kíl by malo byť preč.
Jana Ina Zarrella: Sprcha kivi a uhoriek
Modelka je dvojnásobnou matkou a moderátorkou filmu „Curvy Supermodel“. Na telocvičňu už neostáva veľa času. Preto Jana Ina prisahá na svoje DVD „Brazilian Body Workout“ a kivi: ovocie obsahuje enzým aktinidain. Rozkladá bielkoviny a zlepšuje trávenie.
Ingrediencie na 0,5 litra šumenia kivi a uhoriek: 1 uhorka • 2 veľké kivi • hrsť jahňacieho šalátu • limetová šťava • 4 lístky mäty • 1 čajová lyžička agávového sirupu (zdravá náhrada medu)
Špecializuje sa na chudnutie: „Fatburner Smoothies“ (GU Verlag)
Celý príbeh sa nachádza v novom vydaní časopisu OK!
Schudnite v rekordnom čase ! Ok! odhaľuje, ako celebrity vyhlasujú vojnu svojim otravným librám - bez hladovania! Náš titulný príbeh s receptami na lahodné zázračné nápoje:
Diéty celebrít
Detoxikovať dieťa Nápady na produkty na chudnutie a detox
Eva Longoria: „Len veľmi rada hodujem“
Teploty stúpajú - konečne je to tu, dlho očakávané leto! Len hlúpe, ak nepríjemné kilá na dobrý pocit posledných pár mesiacov jednoducho nechce ísť preč. Už nie je čas na týždenné tréningy a na mamutie programy Master Cleanse už nie je disciplína. Aj tento problém poznajú hviezdy.
Proste veľmi rád hodujem,
žaluje napr Eva Longoria, 42. Preto za posledných pár mesiacov pribrala niekoľko kilogramov, ktoré sa teraz musia opäť zhodiť. Vaša úžasná zbraň: Citrusové smoothies! Podporujú spaľovanie tukov - a sú skutočným zasväteným tipom.
Cvikla a citrusové smoothie od Evy Longoria:
Pomocou vitamínu C (kyselina askorbová) obsiahnutého v citróne telo produkuje hormón spaľujúci tuky noradrenalín. Hormón pomáha vytiahnuť tuk z tukových buniek.
Recept na 0,5 litra
1/2 červenej repy • 2 jablká • 50 gramov mrkvy • 1/2 uhorky • čerstvo vylisovaná šťava z citrónu
Rihanna tiež verí v zázračné nápoje
Tiež Rihanna, 29, sa spolieha na tenké nápoje. Pretože zdĺhavé programy na chudnutie pre ňu vôbec nie sú: „Odkedy som na turné, prerušil som stravu. S mojim harmonogramom jednoducho nemôžeš dodržať rutinu, “povzdychne si spevák. Preto hovorí o svojich kilách navyše Brokolicové smoothie boj ďalej.
Posilňovač brokolice od spoločnosti Rihanna:
Recept na 0,5 litra:
1 banán • 6 ružičiek brokolice • 1 lyžica práškového vanilkového proteínu • 1 hrsť vlašských orechov • 100 ml vody • 100 ml mandľového alebo kokosového mlieka • 1 hrsť sušeného kokosu
„Koktejly s nízkym obsahom cukru môžu nahradiť celé hlavné jedlo“
Potravinová trénerka Jennifer Lopez vysvetlila svojej prominentnej klientke už pred mesiacmi, že také produkty na chudnutie superfood vám pomáhajú chudnúť. Odvtedy sa pre speváčku hovorilo: namiesto tréningu piť! S úspechom!
Koktejly s nízkym obsahom cukru môžu nahradiť celé hlavné jedlo, ale majú menej kalórií,
vysvetlil Výživová poradkyňa Jennifer Vinson v poriadku! -Bodytalk. Hlavná vec je, že ingrediencie sú dôležité: „Je dôležité, aby ste boli dostatočne dlho sýti, aby neobsahoval žiadny domáci cukor alebo dokonca trochu fruktózy z ovocia.“ Pretože: Nie každý nápoj je formovačom siluety. .
Celý príbeh s mnohými ďalšími receptami na zázračné nápoje nájdete v aktuálnom vydaní OK! - v obchodoch od stredy 21. júna!