Jane Fonda - Kvetina veku

Jane Fonda Kvet veku. V hlavnom vysielacom čase môžete byť kedykoľvek

fonda

Dovoz zdarma

kuriérom pre objednávky nad 299,99 lei

Návrat zadarmo

Podľa obchodných podmienok

Skontrolujte balík
  • Poďme analyzovať predchádzajúce etapy života, aby sme sa cítili lepšie v súčasnosti
  • Oživme svoje telo, mozog, ducha a správanie
  • Užívajme si sex, lásku, rodinu, priateľstvo a spoločenstvo
  • Dajme si dôveru v našu vlastnú budúcnosť
  • Naplánujme si našu druhú časť života emocionálne, finančne, legálne
  • Využime potenciál naplno na to, aby sme boli šťastní

Jane Fonda, herečka, autorka s rekordom v predaji a priekopníčka v oblasti udržiavacej gymnastiky, vám ponúka recept na dobrý život a do maximálnej možnej miery naplnenej, najmä po absolvovaní prvej mladosti. Na jednej strane, nájdené sa venuje témam týkajúcich sa sexuálneho života, lásky, výživy, údržbovej gymnastiky, sebapoznania a mysle. Ale na druhej strane skúma a analyzuje etapy života ženy, proces starnutia a dozrievania. V Kvetine veku nám poskytuje úplnú perspektívu úspešného osudu.

Autorka pripravuje svoj príbeh na udalosti z vlastného života, ako aj z príbehov zo života ostatných, ktoré v skutočnosti dokazujú, že takzvaný kritický vek medzi 45 a 50 rokmi, a najmä po 60 rokoch, môže byť obdobím pléna. . S trochou úsilia si môžeme uvedomiť, že v týchto fázach sme sa vlastne stali energickými, milujúcimi a naplnenými ľuďmi, akými sme chceli byť.

Existuje 11 základných prvkov života plného vitality. S ich pomocou môžeme nájsť cestu k vyváženému a zmysluplnému životu, zdravému, plne zakotvenému v realite, k životu, v ktorom si uvedomujeme svoje vlastné potreby, svoje telo, myseľ a duchovnosť, talenty, ktoré máme, priateľov a komunity, v ktorej žijeme. Jane Fonda formuluje dve metafory, oblúk a rebrík, ktoré pre ňu vytvárajú skutočnú víziu života. Musíme sa na svoje životy pozerať ako na rebrík, nepretržitý výstup. Pri analýze významu predchádzajúcich životných etáp sa jej samej podarilo prelomiť niektoré staré vzorce, aby pochopila, čo je pre ňu dôležitejšie a ako kultivovať nové ciele a sny, aby čo najlepšie využila roky zrelosti. Dnes svet zažil revolúciu v dlhovekosti a priemerná dĺžka života sa výrazne zvýšila. Ako by sme mali využiť tento vzácny dar času? A ako sa dostať cez dutiny plodnosti, ktoré nám život pravidelne prináša?

Jane Fonda predstavuje niekoľko návrhov na cvičenie (vrátane troch základných pohybov pre dobré zdravie), výživy, meditácie a ukazuje, že celoživotné vzdelávanie a aktivácia nových oblastí mozgu môžu zlepšiť našu kvalitu života. Tiež nás vyzýva, aby sme zaujali pozitívny prístup, najmä preto, že podľa nej sa väčšina ľudí v druhej polovici života cíti lepšie na vlastnej koži ako v prvej.

Jeho prvá spomienka Jane Fonda, Môj život zatiaľ zaradený na niekoľko mesiacov do rebríčka najpredávanejších kníh New York Times. Autorka sa potom zamerala na prvú polovicu svojho života, ktorú nazvala Zákon I a II, a oznámila aktuálny zväzok Zákon III.