Jasne mi povedal „si tlstý“
- Cristina Popov
- 30. apríla 2020 prečítané 4 min
Valentina Florea je mladá žena plná ambícií a optimizmu, ktorá je presvedčená, že akonáhle niečo navrhnete, s vôľou, disciplínou a dôkladnými znalosťami v odbore, môžete dosiahnuť všetko. Ona sama je krásnym vzorom pre všetkých ľudí, ktorí chcú urobiť premenu a nájsť rovnováhu medzi mysľou a telom. Moldavská žena sa vyhlasuje za špecialistku na obezitu a najsilnejším príkladom je skutočnosť, že sama urobila zmenu. Schudla 30 kilogramov a naučila sa udržiavať svoju váhu. Teraz, keď sa stáva výživovou poradkyňou, pomáha svojim nasledovníkom dosiahnuť rovnaké výsledky.
Tina je pôvodom z Moldavskej republiky, presnejšie z Kišinova a v súčasnosti je usadená v oblasti Prut: „Presťahovala som sa do Rumunska, pretože som cítila, že je čas opustiť rodičovský dom a venovať sa tomu, čo ma najviac baví - výžive. Odišiel som pod zámienkou, že idem na vysokú školu, moji rodičia chceli, aby sa z ich dcéry stala právnička „krátke, jasné a dve“. Pracujem od svojich 14 rokov, vždy som využil každú príležitosť, upratoval som, pomáhal som svojim ľuďom s účtovníctvom, dával som pečiatky, volal som ľuďom. Prvá práca sa lepšie nazývala „zákaz práce“. Rok som koordinoval ekologický projekt predurčený pre najmenších na recykláciu prostredníctvom umenia, bolo to dobrovoľníctvo. Tam som pochopil, že mojou vášňou je pomáhať a viesť ľudí, a preto som sa rozhodol získať akreditáciu v odbore výživy “
V okamihu, keď si uvedomila, že je pripravená urobiť zmenu ...
Odložených 30 kg nemalo romantický ani príliš zvláštny začiatok. Každú zmenu v našom živote spúšťa spúšť, napríklad rozchod, zaľúbenie, porucha alebo ako hovorím zákazníkom „keď vás niečo tak unaví, že sa rozhodnete pre zmenu“
„Bol som na dovolenke a stretol som chlapca, bol dosť priamy a jasne mi povedal:„ Si tučný. “ Vedel som to dlho a ako dieťa som sa mohol odmietať zúčastňovať scén v škole, venoval som sa športovým tancom, ale bolo jasné, že ma nikto nechystá poslať na súťaž, nezapadal som do štandardu, nie sú tam ľudia obézni ľudia, ktorí tomu nerozumejú.
Chudnutie pre mňa vždy bolo niečo záhadné, nechápal som, prečo to musí byť také ťažké, prečo musíš radikálne zmeniť svoj životný štýl, aby si vyzeral dobre, prakticky celé moje dospievanie ma schudlo, skúšal som všelijaké hlúposti ako je detox, 14-dňová diéta na pohánke, strava zdravo stravovaná ... nič. Až som pochopil, ako na to. Vtedy sa mi podarilo schudnúť. Trvalo mi to 6 mesiacov “, hovorí odborník na výživu.
„Najdôležitejšou vecou, ktorú na svojom blogu robím, je byť úprimný k svojim nasledovníkom, všimol som si u mnohých ľudí v oblasti športu alebo výživy tendenciu, že hovorím o veciach, ktoré netušia, ako fungujú, ľudia si myslia, že majú zlý metabolizmus alebo že jediný spôsob, ako schudnúť, je zabiť sa bruškami a šalátmi. Môj blog je zodpovednosť, viem, že za každým ocenením obrázka je niekto, kto rovnako ako ja prešiel určitými zmenami, nechápe, ako sakra toto chudnutie funguje alebo či môže mať poruchu stravovania. Našim lídrom v oblasti výživy alebo fitnes zostáva na tvárach, aby hovorili o veciach v medziach získaného vzdelania, “vysvetľuje.
„Základné odporúčanie pre človeka, ktorý chce schudnúť, pochopiť, prečo to potrebuje, čo prinesie túto zmenu? Mám klientov, ktorí začali novú kariéru, začali lepšie vychádzať so svojím manželom, keď videli, že sa im podarilo túto výzvu prekonať. Samozrejme, že došlo k niektorým zmenám v správaní, ktoré danú situáciu vytvorili, chudnutie im ukázalo, že sú skutočne schopní všetkého. Ak ten človek pochopí, že môže kráčať z jednej komfortnej zóny do druhej, urobí z toho prioritu a uspeje. ““.
O chudnutí, ale hlavne o udržiavaní hmotnosti…
„Hovoriť o konkrétnej metóde, ako môže človek schudnúť, dobre by to bol kalorický deficit, flexibilita a dôslednosť.
O tom, koľko kg by sa dalo schudnúť ... A najskôr som urobil túto chybu. Klientom by som na základe vytvorenej štatistiky mohol povedať, koľko kilogramov schudnú, iba to, že chudnutie nie je o chudnutí, ale to, ako sa človek cíti, iba zručnosti, ktoré si vytvorí, mu pomáhajú udržiavať celý život. Nie je to tak, že bude musieť jesť striktne zdravo a každý deň cvičiť. Byť flexibilní, pochopiť, že je normálne niekedy jesť sladkosti alebo skôr Mc, okrem toho, že si pri chudnutí zachovávajú zdravé návyky, na ktoré si zvykli (napr. Častejšie varia doma), “prezrádza mladá žena.
Okrem výživy sa Valentina nadchýna pre súčasné umenie, divadlo a všetko, čo súvisí s kreativitou: „Môžem povedať, že umenie ma veľa naučilo, ako sa vcítiť do sveta, ako cítiť to, čo cíti niekto iný“
O plánoch do budúcnosti
„Snažím sa navštevovať Moldavskú republiku čo najčastejšie, mám sestru a mladšieho brata. Moja sestra je ako veľmi dobrá kamarátka, ako jej vždy hovorím, na svoj vek je príliš bystrá. Rodina a priatelia sú jediné, čo ma stále spája s Moldavskom. V blízkej budúcnosti plánujem otvorenie osobnej kancelárie v Bukurešti, momentálne pracujem online a bola by som veľmi rada, keby som bola klientovi tvárou v tvár “, uzatvára Valentina Florea.