Jazda na koni - maximálna zábava - Domov a rodina; deti
Tu je šport, ktorý vaše dieťa bude bez problémov trénovať. Prečo? Pretože je to zábava! V parku sa s priateľmi môžu kolieskové korčule stať každodennou činnosťou a zabudnúť na neznesiteľný počítač a hry, ktoré nezahŕňajú pohyb.!
Ak sa pozrieme okolo seba, všimneme si, že veľa detí a tínedžerov sa tomuto športu veľmi otvorilo, pretože im pomáha socializovať sa a baviť sa. Jazda na kolesách prináša nespočetné množstvo VÝHODY, najmä ak sa cvičí v podmienkach maximálnej bezpečnosti.
Tento šport sa považuje za jedno z najlepších aeróbnych cvičení na zlepšenie zdravia srdca a pľúc, pri ktorom sa pohybujú takmer všetky svaly tela.
Vedeli ste, že American Heart Association do tejto kategórie zahŕňa kolieskové korčule cvičenie najvhodnejšia na zlepšenie kardiovaskulárneho stavu? Okrem zábavného športu je jazda na kolieskových korčuliach aj veľmi zdravá.
Má vaše dieťa problémy s váhou? Zistite, že dokáže spáliť asi 200 kalórií za 60 minút, keď sa nabehne miernym tempom.
Zvýšením intenzity kolieskových korčúľ rovnaké dieťa spáli až 350 kalórií za hodinu. Je tiež dôležité vedieť, že tento šport trénuje svaly a tonizuje ich.
Sorina Mladinová, viacnásobná majsterka v rytmickej gymnastike a inštruktorka v športovom klube Blue Stars 2000, hovorí, že jazda na kolieskových korčuliach „prispieva nielen k rozvoju športových motorických schopností, ale aj k socializácii, disciplíne, fair play a tvorivosti každého dieťaťa, chuti súťažiť, vytrvalosti, ba dokonca byť lídrom v malých cvičeniach“.
Vybavenie
Ak nemáte po ruke žiadny obchod so športovými potrebami, mali by ste vedieť, že na rozdiel od iných športových potrieb sa dajú valčeky kúpiť aj v hypermarketoch.
Ako vysvetľuje inštruktorka Sorina Mladinová, „potrebnú výbavu tvoria dvojica valčekov, prilba, ak sú najmenší začiatočníci, podrúčky a chrániče kolien, zvlášť pre najmenších“.
Pár valčekov môže stáť 150 RON a cena sa zvyšuje v závislosti od vybavenia a spoločnosti, z ktorej sú vyrobené; pridáte podrúčky, chrániče kolien, ochrannú prilbu a máte kompletné vybavenie a vaše dieťa je pripravené vyraziť do parku zabaviť sa so svojimi priateľmi.