Jazda za SM môže pomôcť pri prejavoch chorôb do roku 2020
Video o zdraví: napriek pacientke s MS // SM Sandre počas hipoterapie (november 2020).
Jazda na koni vám nemusí prísť na myseľ ako terapia roztrúsenej sklerózy, ale hipoterapia, ako je známe, môže mať množstvo výhod.
Amy Tomasheski jazdila na koňoch pred diagnostikovaním SM. Teraz jazdí na terapiu a pre potešenie.
Foto s láskavým dovolením Amy Tomasheski
Amy Tomasheski vždy milovala kone. Ako dieťa začala jazdiť a v mladosti sa venovala súťažnému jazdeniu.
Keď sa u 41-ročnej ženy, ktorá žije na Harvarde v štáte Illinois, v roku 2005 vyskytla recidivujúca-remitujúca choroba, bola prekvapená, keď sa jej ošetrovací tím zmienil, že v rámci svojej liečby choroby pracovala s koňom.
„Prešli sme si možnosti liečby a keď sa o tom zmienili, pozrela som sa na ne a povedala:‚ Urobím to, ‘spomína. „Práve sme sa rozhodli, že môžem pokračovať v tom, čo som urobil.“
Zatiaľ čo Tomasheski jazdí sám, jazda na koni sa čoraz viac využíva v rehabilitačných zariadeniach ako súčasť liečebného plánu pre rôzne neurologické poruchy vrátane SM.
Táto prax - známa tiež ako terapia asistovaná koňom alebo hipoterapia - využíva „pohyb koňa na využitie senzorických, neuromotorických a kognitívnych systémov na dosiahnutie funkčných výsledkov“, uvádza Americká asociácia pre hipoterapiu (AHA).
Rovnováha a pevnosť jadra
Zistilo sa, že pacienti s MS, ktorí môžu bezpečne vykonávať hipoterapiu, zlepšujú rovnováhu, aj keď väčšina štúdií o hipoterapii bola malá. Systematický prehľad štúdií publikovaných v Európskom vestníku fyzikálnej a rehabilitačnej medicíny v septembri 2010 zistil, že hipoterapia mala priaznivý vplyv na rovnováhu u ľudí s SM a mala ďalšiu výhodu v zlepšení kvality života.
Nedávna štúdia publikovaná v časopise Physiotherapy Theory and Practice v októbri 2015 zistila, že traja pacienti s MS, ktorí jazdia dvakrát týždenne po dobu šiestich týždňov pod dohľadom rehabilitačných terapeutov, preukázali zlepšenie posturálnej kontroly chôdze a rovnováhy.
„Zmysly pomáhajú mapovať naše motorické reakcie a zistili sme, že ľudia s MS, ktorí sa pohybujú, môžu chodiť rýchlejšie ako zvyčajne a my môžeme efektívne mapovať a zlepšovať ich motorické reakcie,“ hovorí Debbie Silkwood-Sherer, riaditeľka PhD v odbore fyzikálnej terapie na Central Michigan University v Mount Pleasant a fyzikálna terapeutka, ktorá vo svojej praxi využíva hipoterapiu.
"Pohyb koňa tiež núti jazdca využívať svoje svaly na udržanie rovnováhy, ktorá posilňuje jadro. Keď ľudia uvažujú o hipoterapii, zvyčajne myslia na deti s pohybovými poruchami. Ale videli sme neuveriteľné výhody u dospelých s chorobami ako MS, “hovorí Silkwood-Sherer.
Rastúce akceptovanie neurológmi
Tieto výhody, povedala výkonná riaditeľka AHA Jacqueline Tiley, sú dôvodom, prečo sa viac neurológov liečiacich ľudí s MS obracia na liečbu pomocou koňa.
AHA poskytuje adresár členských terapeutov (zvyčajne profesionálnych a fyzických terapeutov, ktorí majú certifikáciu v technike hipoterapie) v Spojených štátoch podľa štátov. Mnoho z nich praktizuje prístup na svojich vlastných klinikách alebo v takzvaných terapeutických jazdeckých centrách, čo sú stajne s koňmi trénovanými ako terapeutické zvieratá. Tieto zariadenia tiež poskytujú rampy a výťahy, ktoré pomáhajú ľuďom s problémami s mobilitou nastúpiť a vystúpiť. Ponúkajú tiež „pomôcky na chodenie“, asistentov, ktorí v prípade potreby poskytujú pomoc.
Hipoterapia je efektívna, hovorí Silkwood-Sherer, pretože umožňuje terapeutom začleniť činnosti, ktoré na klinike jednoducho nemôžu reprodukovať. Napríklad Silkwood-Sherer hovorí, že svojich pacientov s SM nechala jazdiť so zavretými očami, aby „vyvážili svoje ďalšie zmysly“, a dokonca držala pacientov v ruke pri jazde s váhami. Hrála tiež so svojimi pacientmi, keď boli na koňoch.
„Táto aktivita vás núti udržiavať rovnováhu pri pohybe,“ vysvetľuje. „Hovoríme tomu dynamická rovnováha a zisťujeme, že keď sa vaša dynamická rovnováha zlepší, vaša statická rovnováha zlomí grafy.“
Je hipoterapia to pravé pre vás?
Aj keď odborníci ako Silkwood-Sherer odporúčajú, aby sa ľudia s MS, ktorí do svojej liečby začleňujú cvičenie koní, najskôr poradili so svojimi neurológmi, pripúšťa, že nie všetci lekári sú takí otvorení ako Tomasheski.
„Možno si budete musieť urobiť vlastný prieskum, a ak je to tak, webová stránka AHA je pravdepodobne vaším najlepším miestom na začatie,“ hovorí.
Stále je dobré sa poradiť so svojím lekárom, aby ste sa ubezpečili, že ste dostatočne zdraví na to, aby ste mohli používať - a ťažiť z - hipoterapie. Silkwood-Sherer hovorí, že ľudia, ktorí majú pokročilé alebo ťažké štádiá SM, alebo ktorí príliš pribrali, s touto metódou nejdú dobre.
Ľudia, ktorí s hipoterapiou ešte len začínajú, sa tiež musia poučiť o možných rizikách a vhodných preventívnych opatreniach, poznamenáva Tiley. Aj keď Silkwood-Sherer popisuje terapeutické kone ako „také bezpečné, ako nájdete“, dodáva, sú to „stále kone“ a pri vystrašení môžu robiť „konské veci“, ako napríklad skákať alebo boltovať.
Tomasheski hovorí, že od svojej diagnózy niekoľkokrát spadla, ale odvtedy si kúpila „zovreté rukavice a krátke nohavice“ na zlepšenie stability.
Potešenie, relax ...
Jazda na koni môže byť pre Tomasheskiho celoživotnou láskou - stále súťaží, aj keď pomalším tempom - ale pevne verí, že každý pacient s SM, ktorý je dostatočne zdravý na to, aby mal prospech z hipoterapie.
„Je to koníček, ktorý ma vždy bavil a ktorý mi pomohol oddýchnuť si, ale zisťujem, že ho od svojej diagnózy hľadám viac, pretože pomáha znižovať stres,“ hovorí Tomasheski, ktorý sa tiež venuje terapeutickej liečbe. Jazdecké centrum funguje.
"Pred tým, ako to bolo len hobby, je to teraz nevyhnutná súčasť mojej terapie. Kone žijú, dýchajú zvieratá a dokážu vycítiť strach a emócie a sú také tiché, milé a láskavé. Tieto terapeutické zvieratá rozumejú najmä svojej práci a ja verím že spojenie s koňom je skutočne neoddeliteľnou súčasťou toho, prečo to pre mňa bolo také efektívne, “hovorí.