Jazmín udržuje únavu preč! Kliknite na mobil
Indiáni ju nazývajú „kráľovnou kvetov“ a pre svoju krásu a vôňu si ju vážia po celom svete. Jazmín je nielen dekoratívny kvet, ale aj kvet s mnohými terapeutickými prednosťami. Dozviete sa z januárového vydania „Click! Zdravie “, aké výhody má rastlina!
Sušené kvety jazmínu sa používajú vo vôni čajov, sýtených nápojov a éterický olej je cenný v aromaterapii a prírodnej medicíne, ako aj v parfumovom a kozmetickom priemysle.
Náprava na odvrátenie vyčerpania
Cítite sa vyčerpaní, máte palpitácie, bolesti hlavy a ťažko sa sústredíte? Môžu to byť jasné príznaky toho, že trpíte chronickou únavou. Na zmiernenie príznakov môžete piť jazmínový čaj, pretože je zdrojom energie rovnako ako akýkoľvek iný nápoj s obsahom kofeínu, tvrdia odborníci.
Udržujte kardiovaskulárne zdravie
U ľudí s príbuznými, ktorí mali v priebehu času kardiovaskulárne problémy, pitie jazmínového čaju pomáha predchádzať takýmto ochoreniam. Zlúčeniny v jej zložení sú kľúčovým faktorom pri inhibícii usadzovania „zlého“ cholesterolu (LDL) na tepnách. Jazmínový čaj teda udržuje cholesterol a krvný tlak pod kontrolou a tiež zabraňuje oxidačnému stresu. Vďaka antioxidantom obsiahnutým v čaji likér znižuje riziko srdcového infarktu.
Pomáha pri chudnutí
Jazmínový čaj obsahuje katechíny, látky, ktoré urýchľujú spaľovanie tukov a tým pomáhajú pri chudnutí. Nedávna štúdia ukazuje, že ľudia, ktorí pijú jazmínový čaj, chudnú oveľa rýchlejšie ako tí, ktorí ho nepijú pravidelne. Jazmínový čaj je voňavý a sladký, ale pretože je mierne kyslý, nemal by sa konzumovať nalačno, aby nedošlo k páleniu záhy.
Vďaka antivírusovým a antibakteriálnym vlastnostiam rastliny môže pravidelná konzumácia jazmínového čaju zabrániť prechladnutiu a chrípke. Pitie čaju pri prechladnutí navyše urýchľuje zotavenie.
Užitočná rastlina v rituáli starostlivosti
Čistý jazmínový éterický olej by sa nemal používať neriedený, pretože môže spôsobiť podráždenie, ale zmiešaný s inými rastlinnými olejmi, ako je napríklad arganový, a denný krém alebo zvlhčovač, robí so suchou pokožkou zázraky. Pretože jazmínový olej má antioxidačný účinok, zabraňuje predčasnému starnutiu pokožky, je vynikajúcim prostriedkom proti vráskam. Okrem toho, že je antibakteriálny, zmierňuje malé kožné problémy, ako je mierne akné.
Ďalšie výhody jazmínového éterického oleja
- Antidepresívum: v aromaterapii má vôňa jazmínu relaxačný, upokojujúci účinok.
- Antiseptikum: aplikuje sa na povrchové rany, zriedené v rastlinnom oleji (olivový alebo slnečnicový), je to veľmi dobrý dezinfekčný prostriedok.
- Spazmolytikum: pri masáži zmierňuje svalové a črevné kŕče.
- Expektorans: vdychovaný, zmierňuje kašeľ elimináciou hlienu v dýchacích cestách, zmierňuje chrápanie a pomáha vám spať pri nachladnutí a chrípke.
- Sedatívum: používa sa na masáž, odstraňuje úzkosť, odbúrava stres, nervovú únavu spôsobenú preťažením a uľahčuje spánok.
- Afrodiziakum: Pre svoje afrodiziakálne účinky sa na Strednom východe používa už celé storočia. Navyše sa hovorí, že jazmínový éterický olej zvyšuje libido.
- Hojenie: jazmínový éterický olej sa pravidelne nanáša na stopy po ľahkých ranách a rezných ranách, pomáha ich zafarbiť. Je veľmi efektívny, keď sa zmieša s arganovým olejom.