Je 63 kg pre normálne (dievčatá) (zdravie, váha)

9 odpovedí

úplne v poriadku. ale vaša váha by nemala presiahnuť 66-70kg. pokiaľ si udržuješ váhu, je všetko v poriadku. okrem toho si asi ešte dosť mladý, že? potom sa vaše telo bude stále meniť. ak ste trochu, naozaj len trochu opatrní, aby ste nejedli príliš veľa rýchleho občerstvenia a sladkých vecí, potom bude vaša váha na vašom tele a nebudete mať vôbec žiadne problémy;-). Nerobte však žiadne nezmyselné kroky na zníženie hmotnosti, ktoré iba poškodia vaše telo a môžu vás skutočne veľmi poškodiť.

Je to normálne a nie zdravotný problém. Ani vy nemusíte chudnúť. A kto hovorí, že si tučný, má pravdepodobne anorektický ideál krásy. BMI je platné iba od 18 rokov.

Myslím, že je to v poriadku, ale aj tak by som si dával pozor na váhu, aby už viac neprišla. Ale určite nie žiadne diéty. Ak potom veľa športu;) ale inak si myslím, že tvoja váha je v poriadku:) Vždy záleží na človeku. Napríklad vážim 48-49 pri 1,68 m. Mnohí si teraz myslia, že sú skromní: ale naozaj veľa a nezdravo jem a športujem nulovo. Záleží len na type. Napríklad by mi nevadilo vážiť o 5kg viac. Mám 17;)) Takže si len dávaj pozor na svoju váhu a skús si ju udržať alebo aspoň 55kg. Ale nie za krátky čas, skôr za dlhšie obdobie. Inak to pre vás nie je zdravé;), ale ak sa cítite dobre, je to v poriadku.

Neviem presne, kedy som čítal, že 1,65 milióna má asi normálnu hmotnosť 56 kg, ALE asi by si sa nemal trápiť svojou hmotnosťou, pretože ak sa cítiš vo svojej koži príjemne, je to lepšie ako sa trápiť kvôli svojej hmotnosti robiť .

A ak stále máš svedomie . len športuj . urob si to sám . sústo behaj a počúvanie hudby pomáha nielen udržiavať váhu . môžeš si vyčistiť aj hlavu:)

PS: Dúfam, že by som vám mohol pomôcť:-)

Buďte spokojní, chlap chce mať niečo na dotyk a nie otlaky!;-)))

---