Je displej kalórií na ergometri správny (bicykel doma) (šport, výživa)
Jazdil som 80 minút po sebe a je tam napísané, že som skonzumoval 1006 kalórií, to môže byť pravda, pretože sa mi to zdá veľa. Čo tým všetci myslíte?
4 odpovede
Čo vie ergometer DIr? Ak pozná počas tréningu vaše pohlavie, váhu, vek a váš pulz, informácie sú primerané. Inak je to iba hrubý sprievodca.
Ale pri intenzívnom tréningu na ergometri môžete spáliť aj 1 200 kcal za hodinu, takže to ako také nie je nemožné.
Také zariadenie mám doma aj ja!;)
U mňa je však špecifikácia v KJ a nie v kalóriách. Myslím si, že si si to nevšimol. Ak ste aj tak spálili toľko kalórií za 80 minút, myslím si, že by ste sa mali stať členom cyklistického klubu. Nikdy sa mi nepodarí spáliť toľko kcal za 80 minút. Bohužiaľ;)
Takže: buď je to zariadenie, alebo vy. Ale na mojom zariadení sa hodnoty kcal udávané pomalým tempom zhodujú s tými, ktoré sa dajú prečítať aj z kníh pri uvoľnenej jazde okolo 200 - 400 kcal za hodinu
Väčšinou platí cena, ktorú nájdete na zariadení!
Tieto informácie nie sú nikdy správne.
Výpočet s kalóriami možno v najlepšom prípade opísať ako veľmi hrubý odhad.
podobné otázky
Ahojte chlapci, išiel som dnes 18 minút na mojom rotopede a prešliapaný pri strednej až vysokej intenzite. Digitálny displej sa prečítal 127 kalórií spotrebované. Potom som to znova vypočítal na internete a zobrazenie kalórií na mojom rotopede bolo viac-menej rovnaké ako kalkulačka kalórií na internete.
No, môj brat to však úplne popiera a myslí si, že by to nebola pravda (jeho názor, príliš vysoký).
Teraz sa ťa chcem spýtať,Je môj údaj o 127 kalóriách za 18 minút správny alebo je spotreba kalórií príliš vysoká?
Práve som bicykloval vonku asi 40 minút. Jazdil som pomerne rýchlo a môj APP hovorí o 320 kalóriách, to môže byť pravda?
Dnes som išiel na bicykel, najazdil som 80-90 minút, 22,4 kilometra, spálil okolo 400 kalórií. Ale potom môj žalúdok vyzerá väčší. Je to normálne?
Na bicykli som naposledy sedel pred 3-4 rokmi (iba ergometer). Dnes som jazdil znova a už nevládzem riadiť. Niekoľkokrát som takmer spadol. Je to len v mojej hlave (že to už nemôžem robiť) alebo to môže byť naozaj odnaučené?
Raz som čítal, že pri 100 skákacích zdvihákoch spálite 50 kalórií, môže to byť pravda? Alebo radšej nie?
Takže tento „bicykel“ na baroch (hihi).
Najjednoduchšia úroveň, takže bez veľkého odporu, ale môžem to trvať dlhšie;)
Bohužiaľ to nemôžem čítať nikde na webe.
halli ahoj uvažoval som, že mi pošle ergometer. Penny má momentálne rotoped za 120 eur a uvažujem o jeho kúpe. je niekto trochu trénovaný so športovým vybavením a vedel by mi povedať, či je potrebné si niečo kúpiť a či je to skutočný ergometer? Volá sa to FOR SPORT rotoped LEVEL 303, ale uvedomujem si, že za 120 nedostanete skutočne skvelý prístroj. ale stačí, aby si v posranom počasí mohol zašportovať a jazdiť na bicykli