AKO SI VYBRAŤ volejbalové topánky Decathlon Tipy Športové informácie Články, výživa,
Pri cvičení tak dynamického športu, ako je volejbal, je veľmi dôležité nosiť vhodný pár topánok, aby sa maximalizoval výkon a pohodlie. Volejbalová obuv musí byť prispôsobená podľa frekvencie tréningu a dodržiavania predpisov.
PREČO JE DÔLEŽITÉ Nosit volejbalové topánky
Volejbal je dynamický šport, pri ktorom je potrebné celé telo. Preto je potrebné, aby hráči mali pohodlnú obuv, ani príliš úzku, ani príliš širokú. Topánky správnej veľkosti pre vaše chodidlo vás ochránia pred podvrtnutím a bolesťami kĺbov, najmä pokiaľ ide o prsty na nohách. Ak hráte volejbal aspoň raz týždenne, je potrebné si zaobstarať špeciálny pár topánok. priestupkyţkomplikovanémyseľ volejbalu má zvlášť odolnú podrážku. Má anatomický tvar a tlmí nárazy, ktoré zaisťujú potrebné pohodlie pre vaše nohy.
ZLOŽENIE IDEÁLNEHO PÁRU OBUVI
Volejbalová obuv musí spĺňať 4 základné kritériá:
- mať stabilnú základňu, ktorá uľahčuje rýchly pohyb;
-dobré odpruženie, aby sa zabránilo zraneniu svalov a kĺbov počas skákania;
- byť zložené z materiálu, ktorý umožňuje nohe dýchať, predchádzať nepríjemným pocitom z vlhkosti spôsobeným potením, ale tiež znižovať riziko vzniku plesní medzi prstami;
-nosná konštrukcia pre chodidlo a členok, aby sa znížilo riziko zranenia.
Vnútorná stielka je vyrobená z EVA a silikónového gélu, čo je materiál špeciálne navrhnutý na tlmenie nárazov. Vonkajšia podrážka je vyrobená z polyuretánu alebo termoplastického polyuretánu, aby poskytla priľnavosť k akémukoľvek typu povrchu. Je to založené na opore. Tento polkruh, ktorý sa nachádza v oblasti podrážky, umožňuje niekoľko rotácií počas zápasu.
Vonkajšia priľnavosť, ktorá sa nachádza na podrážke, umožní väčšie priľnutie k zemi a obmedzí pády. Volejbalové topánky musia mať šnúrky a nie iný štýl zapínania, pre dokonalú stabilitu chodidla.
Pre maximálny komfort majú volejbalové topánky na podrážke vloženú vzduchovú bublinu, ktorá zníži nárazy.
VYBERTE SI OBUV PODĽA VAŠEJ VÁHY A SÚLADU
Vaša váha je dôležitým prvkom, ktorý treba brať do úvahy pri kúpe volejbalovej obuvi. Ak hmotnosť presahuje 70 kg pre ženy a 85 kg pre mužov, je lepšie zvoliť model obuvi s dobrou úrovňou tlmenia a dobrou oporou členka, aby sa zabránilo riziku podvrtnutia. Ak ste náchylní na tento typ problémov, volejbalová topánka zaručuje vynikajúcu oporu členku.
V prípade bolesti chrbta, ktoré sú bežné na prvých tréningoch alebo počas aktívneho obdobia, choďte na obuv s dobrým tlmením, aby ste obmedzili vibrácie chrbtice a chrbtových svalov počas pohybov a skáče.
PRI KÚPE PÁRU OBUVI ČASTO CHYBÍ
Ak uvažujete o kúpe jednoduchých tenisiek na volejbal, vôbec sa to neodporúča. Bez ohľadu na svoju kvalitu neposkytuje oporu, stabilitu a tlmenie nárazov, ako je to u volejbalových topánok. Keď si kupujete volejbalové topánky, odporúča sa kúpiť si pár volejbalové tričko a kolená, hrať bezpečne a užívať si pohodlie. Volejbalový top, odolný a vhodný na rýchle pohyby, bude pohodlný počas tréningu, zatiaľ čo chrániče kolien budú účinne chrániť vaše kolená pri pádoch.
Pri cvičení tak dynamického športu, ako je volejbal, je veľmi dôležité nosiť vhodný pár topánok, aby sa maximalizoval výkon a pohodlie. DECATHLON, váš sprievodca nákupom volejbalovej obuvi je prispôsobený podľa frekvencie vášho tréningu a vašej postavy.