Je dobré odpúšťať
Prehľad
Boli raz dve deti, ktoré sa pokúšali hrať, ale jedno z nich neustále strácalo a začalo plakať a zo zlyhania obviňovalo svojho priateľa.
Zdá sa vám to známe? Koľkokrát ste tak nereagovali?
Viete, že po niekoľkých minútach ste tento okamih prešli, pretože hra bola taká zaujímavá a strhujúca.
Vaši rodičia sa už nespočetnekrát pýtali, ako by sme mohli tak rýchlo prejsť od hnevu k smiechu, pričom zabudli na to, že v detstve má hra svoju moc, zvádza, vymaže pôvodné pravidlo, pričom deti sú tie, ktoré sa „rozhodnú“ cítiť dobre a byť šťastný. Vedeli sme, čo je dôležitejšie: hra, a tak sme prekonali akýkoľvek konflikt a boli sme rozrušení tým, že sme sa prirodzene prispôsobili.
Prečo to zabudneme urobiť, keď dosiahneme zrelosť?
Ľudská bytosť je v podstate spoločenská, prispôsobivá, ochotná odpustiť a pokračovať vo vzťahu s tým, ktorý ju v určitom okamihu prinútil trpieť.
Mnoho ľudí verí, že dlžíme odpustenie, ktoré je základnou črtou nášho druhu. Väčšina z nich zároveň reaguje opačným smerom, má ťažkosti s prekonávaním nevôle, nevôle, vlastne sa trestá izoláciou.
Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.
Obsah článku
Čo to znamená odpustiť?
Mnohí z nás boli vychovávaní podľa zásad, prísnych a obmedzujúcich pravidiel.
1. Odpustenie je dobré, je zdravé odpúšťať, odmietnutie odpustiť vám je veľmi nepríjemné. Odpustením môže byť duševný a fyzický všeliek, balzam na dušu, účinný liek, ktorý sa môže podávať pri depresiách, úzkosti, zhoršenej agresii, kardiovaskulárnych chorobách, rakovine a imunodeficiencii. Hovorí sa, že odpustenie môže „napraviť“ zlomené srdce, vzťah, ktorý už nefunguje a dáva vám pocit pohody. Odpustenie je liekom na bolesť.
Existujú ľudia, ktorí veria, že odpustenie vás nemôže vyliečiť z odporu, hanby, bolesti a hnevu, ale iba vy, iba vy sa môžete zmieriť sami so sebou a prijať, čo bude nasledovať, či už odpustíte alebo nie. . To všetko môžete urobiť prostredníctvom seba a pre seba, aj keď ten druhý nežiada o odpustenie.
2. Odpustenie je jedinou morálnou a duchovnou odpoveďou na nespravodlivosť. Rastieme tým, že sa učíme, že odpustenie je kľúčom k životu založenému na princípoch, ale všimneme si okolo seba, že nie je potrebné, aby človek požiadal o odpustenie, aby od ostatných získal súcit a zhovievavosť.
Môže sa na neho pozerať ako na človeka a ďalej s ním zaobchádzať s dobrou vôľou, ktorá sa snaží pochopiť dôvody, prečo sa tak choval, a to všetko bez toho, aby mu ostatní odpúšťali.
Slobodne odpúšťame iba tomu, kto prevezme chyby a ospravedlní sa za spôsobenú bolesť. Nakoniec nebudeme vynakladať veľké úsilie, keď odpúšťame, ale skôr bude úsilie na strane toho, kto bude musieť „pracovať“, aby odpustenie získal.
3. Existujú iba dve možnosti - odpustiť alebo neodpustiť.
Máte teda na výber medzi odpustením tomu druhému, aj keď si to nezaslúži, alebo medzi ním a odpustením nenávisti. Jazyk odpustenia bude potrebovať slová, ktoré by vyjadrili, ako sa ľudia cítia, keď sa uzavrú s človekom, ktorý o odpustenie nežiada.
Neexistuje spôsob, ako sa zbaviť zášti a využívať výhody odpustenia, ale bez toho, aby sme museli odpustiť tomu, kto nám ublížil? Niečo medzi nenávisťou a odpustením?
V skutočnosti existuje, nazýva sa to prijatie.
prijatie je to zodpovedná reakcia na trestný čin spáchaný inou osobou, ktorá sa nemôže alebo nechce ospravedlniť. Prijatie vám pomôže:
- Vážite si svoje zdravie a nepodľahnete emocionálnemu jedu šírenému nenávisťou
- Buďte úprimní a čestní k sebe aj k druhej osobe
- Udržujte vzťah s druhým bez toho, aby ste sa cítili prázdni
- Vidieť seba a ostatných čestne, objektívne a spravodlivo
- Udržiavate svoje zásady a životné hodnoty
- Udržiavate emočné a duševné pohodlie
- Prekonali ste túžbu po pomste.
Môžeme sa rozhodnúť prerušiť priateľstvo alebo sa môžeme rozhodnúť pre nedokonalé alebo neúplné priateľstvo. Nesmieme ísť ďalej zranení, ale nemôžeme minimalizovať alebo odpustiť prijatý priestupok.
Túto osobu už nesmieme milovať alebo s ňou súhlasiť, ale musíme zostať autentickí v jej prítomnosti, ale môžeme mu dať šancu získať naše odpustenie.
4. Je na vás, či odpustíte!
O tom, ako má poškodený postupovať, aby mu bolo odpustené, sa toho popísalo veľa, veľa sa toho však nepísalo o tom, čo by mal poškodený urobiť, aby si získal späť dôveru poškodeného.
Mnohí z nás stále chcú vedieť, aké sú kroky na odpustenie tomu druhému, a odmietajú vidieť, že máme právo neodpustiť a iba prijať. Aby tomu druhému bolo odpustené, musí po tom túžiť a konať podľa toho.
5. Odpustenie je bezpodmienečný dar, netreba to vyhrávať. Myšlienka, že vy, zranení, musíte odpustiť tomu, kto vám ublížil na duši, aj keď nežiada o odpustenie, sa datuje do čias Ježiša.
Ako odpustiť?
Naučte sa k sebe správať tolerantnejšie
Kašeľ - akú rolu hrá a ako s ním podľa jeho typu zaobchádzame?
Kresťania alebo nie, každý z nás vyrástol v presvedčení, že odpustenie je bezpodmienečný dar. Za touto vierou sa skrýva predpoklad, že ak odpustíme tomu, kto nám ublížil výmenou za jeho snahu získať si odpustenie, znamená to, že nie sme dostatočne morálni.
Výskumom v tejto oblasti sa zistilo, že ľudia majú tendenciu reagovať tromi spôsobmi:
- Tí, ktorí sa zhodujú s náboženstvom a považujú odpustenie za dar, ale sú frustrovaní a cítia sa podvedení;
- Tí, ktorí teoreticky veria v túto myšlienku, že odpustenie sa deje bezpodmienečne, ale keď narazia na skutočnú situáciu, odmietajú odpustiť;
- Tí, ktorí odmietajú myšlienku, že by bolo potrebné niečo ponúknuť za odpustenie, ale neveria tomu istému v situáciách, keď sú na druhej strane.
Bez ohľadu na reakciu ľudí, pokiaľ ide o odpúšťanie, chcú si zachovať svoju integritu, aby potrebovali niečo na oplátku, nie z túžby po moci. Existujú ľudia, ktorí veľmi ľahko, bezpodmienečne odpúšťajú, akoby cítili potrebu obetovať sa natrvalo.
Ako som povedal, môžete pokračovať, vo vzťahu s niekým, kto vám ublížil, môžete mu ponúknuť svoju láskavosť, súcit, svoju pomoc, môžete ho prijať takého, aký je, bez toho, aby ste na oplátku niečo požadovali, ale keď to príde o odpustení musíte zaplatiť cenu, aby ste znova získali právo vstúpiť do svojho súkromia. Odpustenie nie je dar, treba si ho zaslúžiť.
6. Všetci vieme, ako odpúšťať, ak otvoríme svoje srdcia, odpustenie bude kvitnúť!
Odpustenie sa často definuje ako veľký ideál, ku ktorému ľudia nemôžu dospieť rezignáciou na poznámku „odpustiť môže iba človek s veľkým srdcom“.
Pojem odpustenie sa týka toľkých vecí, na ktoré sa ľudia časom odvolávali z akademického, psychologického a teologického hľadiska. Odpustenie teda znamená sériu myšlienok, ktoré spôsobujú ešte väčší zmätok.