Je dobré vedieť, ak nechcete priberať jednoduché jedlá, ale s bohatým obsahom

Uverejnené 25. augusta 2017 od Radu Ungureanu v sekcii Zdravie a výživa // 0 komentárov

Všetci sa staráme o svoje zdravie a vieme, aké dôležité je pre naše telo vyváženú stravu a vyhýbanie sa nezdravým jedlám. Málokto však vie, že cereálie, ktoré dávame do ranného mlieka, obsahujú menej kalórií ako syry, čo znamená, že misa s cereáliami vás zasýti bez toho, aby vás výrazne vykrmovala. Športovci a fitness tréneri by mohli ľahko určiť presné množstvo kalórií, ktoré obsahuje každé jedlo.

Online časopis Wisegeek uskutočnil štúdiu 71 rôznych potravín, z ktorých každá bola rozdelená na 200 kalórií, a predstavil výsledky. Fotografie môžu byť novým modelom označovania potravín, ktoré nahradia zdanlivo nezmyselné čísla na štítku s výživou.

„Keď uvidíte, že celý tanier brokolice obsahuje rovnaký počet kalórií ako malá lyžica arašidového masla, pri ďalšom rozhodovaní, čo jesť, si môžete dvakrát rozmyslieť,“ píše LS Wynn.

73 gramov hranoliek znamená 200 kalórií

4 krajce celozrnného chleba znamenajú 200 kalórií

145 gramov varených cestovín znamená 200 kalórií

150 gramov vajec znamená 200 kalórií

186 gramov bravčových bôbov znamená 200 kalórií

204 gramov údeného moriaka znamená 200 kalórií

226 gramov kečupu znamená 200 kalórií

308 gramov kukurice znamená 200 kalórií

333 ml mlieka znamená 200 kalórií

357 gramov zeleného hrášku znamená 200 kalórií

385 gramov jabĺk znamená 200 kalórií

preklad a adaptácia: Radu Ungureanu

veľké brucho
celulitída
vláčne telo
tukové usadeniny
strava
veľké dno
tučný
zdravá strava
výkrm
nezdravé jedlo
zdravá strava
zdravie
oslabenie
zdravý život

Súvisiace články

Šokujúce informácie o obezite

Viac ako tisíc ľudí protestovalo na námestí Victoriei proti zákonu o očkovaní. Rodičia: „Prišiel som, pretože chceme byť na slobode“, „Moje deti nie sú majetkom štátu!“, „Rodina rodí a vychováva svoje deti, nie štát“

Výbušné informácie: Spoločnosť Hexi Pharma sídli v… SRI bloku. Aká hlboká je korupcia?

Ako zosilniť silu pozitívnych myšlienok

ALZHEIMER - NAJVÄČŠIE PODNIKANIE VŠETKÝCH ČASOV. Zjavenia! (časť II)

Pridať komentár Zrušiť odpoveď

Facebook CunoasteLumea.ro

Navštívte obchod dacia-art.ro

O spoločnosti CunoasteLumea.ro

Odporúčané články

Webová stránka connaastelumea.ro používa súbory cookie na analýzu návštevnosti, prispôsobenie reklám a zlepšenie kvality služieb, ktoré ponúkame.

V časti nastavenia sa dozviete viac o cookies a o tom, ako ich deaktivovať .

Prehľad dôvernosti

Webové stránky connaastelumea.ro používajú súbory cookie na analýzu návštevnosti, na prispôsobenie reklám a na zlepšenie kvality služieb, ktoré vám ponúkame.

Viac informácií o cookies a ich deaktivácii sa dozviete v sekcii [nastavenie] [nastavenia].

Nevyhnutne potrebné cookies

Bezpodmienečne nevyhnutný súbor cookie musí byť neustále aktivovaný, aby sme mohli uložiť naše predvoľby nastavení súborov cookie.

Ak deaktivujete tento súbor cookie, nebudeme môcť uložiť vaše predvoľby. To znamená, že pri každej návšteve tejto stránky budete musieť znova povoliť alebo zakázať súbory cookie.

Pravidlá používania súborov cookie

Informácie uvedené nižšie majú za cieľ informovať návštevníkov o ďalších informáciách o umiestnení, použití a správe súborov cookie používaných webovou stránkou www.cunoastelumea.ro. pozorne si prečítajte nižšie uvedené informácie týkajúce sa používania súborov cookie. Ak sa chcete dozvedieť viac podrobností, môžete nás kontaktovať na e-mailovej adrese: [email protected]

cookies sú malé súbory, ktoré sa stiahnu do vášho počítača pri návšteve webovej stránky www.cunoastelumea.ro. váš počítač automaticky rozpozná a prijme tieto súbory prostredníctvom použitého prehľadávača.

cookies sú uložené v pamäti počítača užívateľa internetu, nemôžu pristupovať/čítať ďalšie informácie obsiahnuté v tomto počítači.

súbory cookie tak možno prirovnať k „záložkám“, ktoré prehľadávaču presne hovoria, kde na webových stránkach zostal. cookie sa dá tiež považovať za identifikátor používateľa internetu, ktorý upozorní webovú stránku zakaždým, keď sa užívateľ na túto webovú stránku vráti. zachovávajú tiež predvoľby používateľa na webovej stránke (napríklad: jazyk používaný na webovej stránke, ktorá dokáže zobraziť obsah vo viacerých jazykoch).

cookies nie sú nebezpečné a žiadny používateľ by s nimi nemal zaobchádzať ako s vírusom alebo typom súboru, ktorý môže poškodiť váš počítač. použitý prehliadač umožňuje nastavenie a obmedzenie pripojenia cookies.

cookies sú nevyhnutné pre plnú prevádzku služieb ponúkaných touto stránkou, pre trvalé vylepšenie jej štruktúry a obsahu a pre zaistenie príjemného zážitku z prehliadania používateľom.

ukladanie súborov cookie v počítači používateľa poskytuje informácie týkajúce sa aktivít, ktoré vykonáva na webových stránkach, za účelom personalizácie alebo zlepšenia používateľského zážitku na webových stránkach a spríjemnenia ďalšej návštevy, pričom obsah je prezentovaný relevantným spôsobom, prispôsobeným preferenciám používateľa.

cookies môžu tiež dať webovým stránkam príležitosť monitorovať online aktivity používateľov a vytvoriť užívateľské profily, ktoré potom môžu byť použité na marketingové účely.

cookies sa používajú pri príprave anonymných štatistík, ktoré nám pomáhajú pochopiť, aké výhody má užívateľ z našich webových stránok, bez identifikácie osoby používateľa.

na webovú analýzu táto stránka používa analytickú službu google, ktorá používa cookies. v tomto prípade súbory cookie ukladajú informácie o používaní stránky, počte zobrazených stránok, zdrojoch, z ktorých návštevníci na stránku prichádzajú, a počte návštev, s rovnakým cieľom vylepšiť webovú stránku a poskytnúť používateľovi služby a skúsenosti. lepšie.

samotné cookies nevyžadujú osobné údaje, aby ich bolo možné použiť, a vo väčšine prípadov osobne neidentifikujú používateľov internetu.

životnosť cookie?

doba uloženia súboru cookie sa líši v závislosti od účelu, na ktorý je umiestnený.
súbory cookie relácie - používajú sa na to, aby sa jedna relácia zachovala iba pri jednej návšteve stránky používateľom, nie uložené potom, čo používateľ opustil webovú stránku.

trvalé cookies - tieto cookies sa ukladajú na dlhšiu dobu a používajú sa pri návrate používateľa na webovú stránku.

všetky tieto kategórie cookies môže užívateľ kedykoľvek vymazať prostredníctvom nastavení prehliadača. ak sa nastavenia v prehliadači nezmenia, prehliadanie webových stránok automaticky znamená použitie cookies. nižšie nájdete pokyny na zastavenie súborov cookie.

ako je možné zastaviť cookies?

zakázanie, odmietnutie prijatia používania súborov cookie môže sťažiť zobrazenie určitých stránok.

súčasné prehliadače ponúkajú používateľom možnosť meniť a spravovať nastavenia používania súborov cookie. k týmto nastaveniam máte prístup z ponuky prehliadača, ktorú používate. Viac informácií o správe súborov cookie vo vašom prehliadači nájdete v časti „Pomocník“ prehliadača.

Ak chcete nastaviť súbory cookie, postupujte podľa pokynov uvedených nižšie v závislosti od použitého prehliadača. nastavenia sa môžu mierne líšiť v závislosti od použitej verzie.

v pravom hornom rohu kliknite na ponuku Chrome> Nastavenia.

posuňte sa na koniec stránky, kliknite na „zobraziť rozšírené nastavenia“.

v sekcii „ochrana osobných údajov“ kliknite na tlačidlo „nastavenia obsahu“.

v sekcii „súbory cookie“ vyberte preferované nastavenia.

vymazať cookies: ak chcete vymazať cookies, kliknite na „všetky cookies a údaje o stránkach“, aby ste videli zoznam všetkých cookies, ktoré chrome uložil na váš pevný disk. tu môžete súbory cookie mazať jednotlivo alebo dokonca všetky naraz výberom možnosti „odstrániť všetky“.

v prehliadači mozilla firefox:

kliknite na tlačidlo ponuky a zvoľte „predvoľby“.

v bočnej ponuke vyberte možnosť „súkromie“.

z rozbaľovacieho zoznamu „história“ vyberte možnosť „použiť vlastné nastavenia pre históriu“

označte „akceptovať cookies zo stránok“, čím povolíte cookies, alebo zrušte začiarknutie, aby ste zabránili použitiu cookies. ak narazíte na problémy s cookies, potom na „prijať“ zvoliť „nikdy“.

vymazať cookies: Ak kliknete na „Zobraziť súbory cookie“, otvorí sa nové okno, kde môžete vybrať a súčasne vymazať jeden alebo viac súborov cookie.

v prehliadači Internet Explorer 11

vyberte pravé horné koliesko prehliadača a potom vyberte možnosti internetu.

kliknite na kartu „ochrana osobných údajov“, vyberte možnosť „rozšírené“

podľa potreby nastavte „prijatie/blokovanie/výzvu“ pre „súbory cookie prvej strany“ aj „súbory cookie tretích strán“. tiež tu môžete zaškrtnúť „vždy povoliť súbory cookie relácie“, ak chcete. po vykonaní nastavení stlačte ok.

vymazať cookies: ak chcete vymazať všetky súbory cookie, vyberte kartu „všeobecné“ v časti „možnosti internetu“ a kliknite na tlačidlo „odstrániť…“ na karte „história prehľadávania“. začiarknite políčko „súbory cookie a údaje o webových stránkach“ a kliknite na príkaz odstrániť.