Je dôležité počúvať sami seba „Rozhovor s snowboardovou profesionálkou Annou Gasserovou; SILNÝ časopis
Rozhovor s Annou Gasserovou, profesionálnou snowboardistkou Burtona
Anna Gasser je profesionálka v oblasti snowboardingu v disciplíne Slopestyle. Snowboardovať sa naučila až v 17 rokoch, ako jediná žena urobila skok s dvojitým skokom a teraz jazdí za Burton - v tomto roku bola verejnosťou v Rakúsku zvolená za druhú najobľúbenejšiu športovkyňu: Jej najväčším snom je účasť na olympijských hrách v r. disciplína snowboard freestyle. Po niekoľkých zraneniach v minulosti sa 24-ročný mladík teraz sebavedome pozerá do budúcnosti.
Rozhovor s Annou Gasserovou, profesionálnou snowboardistkou Burtona
Rozhovor s Annou Gasser Slopestyle Snowboard Pro
Ak sú muži pod tlakom na výkon - ženy zvyčajne jazdia o niečo opatrnejšie?
V národnom tíme a inde nie je v snowboardovom tíme veľa dievčat - je to niečo veľmi zvláštne. Pre mňa je ťažké orientovať sa na mužov, pretože sú naozaj veľmi dobrí. Ale skôr sa pozerám na dievčatá, ktoré medzitým tiež jazdia na vysokej úrovni.
Vaša kariéra sa začala atypicky ...
Snowboard som pre seba objavil až v 17 rokoch. Dovtedy som lyžoval - som z Villachu, takže lyžovaniu sa nevyhne. Namiesto toho som sa venoval gymnastike. Môj bratranec a jeho priateľka ma potom prvýkrát zobrali na snowboard, skákali a robili voľný štýl. Takto som sa naučil prvé zákruty a hneď som sa zúčastnil. Pomohlo mi telo, ktoré mám z gymnastiky. Viem, ako svoje telo otočiť do vzduchu.
Ako sa cítite pred odletom?
Ak je to náročný zostup, je to rešpekt - mám pocit slobody a som predovšetkým sám sebe šéfom. V žiadnom športe nie je dôležitejšie počúvať sám seba - hlavne aby ste sa vyhli nehodám. V dôsledku svojich zranení som sa naučil zastaviť, keď som unavený, alebo to brať odvážnejšie skoky pomalšie.
Čo je špeciálne na freestyle?
Pre mňa sú to skoky, pretože sú veľmi pôsobivé. Je to veľmi kreatívne, pretože každý športovec môže rozvíjať svoje vlastné preferencie.
Aj vy sa bojíte?
Nikdy pred zoskokom, ale pred následkami - ak si ublížite, pred bolesťou.
Aký bol tvoj najlepší okamih na snowboarde?
Keď som urobil čiapku dvojnásobnú, trénoval som rok. Štartujete nesprávnym smerom, urobte dvojité kotrmelec dozadu plus pol otáčky. Špeciálna vec pre mňa: bola som prvé dievča, ktoré to urobilo.
Máte prianie zadarmo ...
Nepotrebujem to - ale chcel by som byť nezničiteľný.
Nafúknuté brucho po jedle? Cítite sa ako „sud“ a brucho cítite ...
Mnoho si spája kardio tréning s 3 hodinami joggingu, 60 km na bicykli alebo 2 hodinami v posilňovni na ...
Zbavte sa brušného tuku - prečo to nefunguje a ako konečne získam plochý ...
Aký je tvoj najväčší cieľ?
Olympijské hry - bolo mi veľkou cťou, že ma zvolili za druhú najpopulárnejšiu športovkyňu v Rakúsku - práve preto, že freestyle snowboarding je stále výklenok. Až v Soči som si uvedomil rozmery hier. Médiá boli zastúpené zo všetkých krajín. Prišlo mi to pôsobivé. Úprimne povedané, so zlatou medailou by som dosiahol svoj najväčší cieľ. A šport môže mať v Rakúsku iné postavenie.
Rozhovor s Annou Gasserovou, profesionálnou snowboardistkou Burtona
Aké sú vaše tréningové plány?
Je to závislé od počasia. Ak je dobré počasie, plne sa sústredíme na snehový tréning, zvyčajne od 9. do 16. hodiny. Potom viac jazdíme a za zlého počasia trénujem skoky. To je určite dlhé tréningové obdobie, ale po mojich zraneniach som sa postavil do viacerých regeneračných fáz.
Ráno boľavé svaly - stále je to na doske?
To je ťažké. Ale robím blackrolly po tréningu - veľa - a potom zvyčajne nie sú boľavé svaly. Potom samozrejme vždy ľahký zahrievací tréning s vyrezávaním a jednoduchými skokmi. Ak to bolí pri každom výskoku kvôli boľavým svalom, čaká vás ľahký tréning, inak by to bolo príliš nebezpečné. Musíte tiež vedieť povedať „nie“. Tip, ktorý dávam hlavne začiatočníkom, pretože koniec koncov, šport by mal byť zábavný.
Ako sleduješ svoje stravovacie návyky?
Keď som začal športovať, zjedol som všetko. Pizza, akékoľvek rýchle občerstvenie ... teraz sa snažím jesť vyváženejšie, varím ryby - nie vždy chodím jesť. Nedržím konkrétnu diétu - nie s nízkym obsahom sacharidov alebo bielkovín - hlavná vec je, že je čerstvá a zdravá.
Rozhovor s Annou Gasserovou, profesionálnou snowboardistkou Burtona
Má aj váš priateľ snowboard?
Áno - ale nie na súťažiach. S mojou kariérou vychádza dobre. Predstavujem si, že je to ťažké - ale nebol by som s ním, keby nebol taký uvoľnený.
Čo je lepšie: sex alebo snowboard?
Závisí to: kde snowboarduješ a s kým sexuješ.