Je druhé tehotenstvo jednoduchšie Aptaclub
Čím sa líši druhé tehotenstvo od prvého? Je to skutočne menej namáhavé a jednoduchšie? Čo to znamená byť tehotná a ako matka sa už starať o jedno alebo viac detí? Aké zmeny vás čakajú v rodinnom živote a ako si nájdete čas na svoje vlastné potreby, zdravé stravovanie a relax? Zostavili sme pre vás užitočné informácie a tipy.
Telesný vývoj
Čo zostane rovnaké?
Mnoho matiek prežíva druhé alebo nasledujúce tehotenstvo ľahšie ako prvé. Na základe vašich skúseností z prvého tehotenstva a pôrodu už viete, čomu je potrebné venovať osobitnú pozornosť. Môžete tiež lepšie klasifikovať fyzické a emočné zmeny a vyrovnať sa s nimi pokojnejšie.
Ak ste mali počas prvého tehotenstva určité tehotenské príznaky alebo komplikácie, ako napríklad: B. Gestačný diabetes, slabosť panvového dna, tehotenská gestóza (s príznakmi ako zvýšený krvný tlak, nadmerné zadržiavanie vody a nevoľnosť, ako aj zhoršená funkcia obličiek) 1, inkontinencia moču, hemoroidy alebo kŕčové žily, tieto sa pravdepodobnejšie objavia v nasledujúcom tehotenstve. Dobrá správa je: Teraz môžete, pokiaľ je to možné, prijať včasné preventívne opatrenia, rýchlejšie rozpoznať príznaky a zmierniť ich. Vaša pôrodná asistentka a ošetrujúci lekár môžu tiež dávať pozor na včasné príznaky a včas zahájiť liečbu.
Na začiatku tehotenstva vás preto lekár požiada o podrobnosti o predchádzajúcich tehotenstvách a pôrodoch a v prípade potreby stanoví v rámci preventívnych prehliadok špeciálnu lekársku starostlivosť.
Čo sa môže zmeniť?
Aj keď je tehotenstvo v zásade rovnaké, každé je jedinečné - rovnako ako každé dieťa. Preto je úplne normálne, že aj pri ďalšom tehotenstve máte otázky alebo obavy. Najlepšie je porozprávať sa o tom s pôrodnou asistentkou alebo lekárom, s ktorým sa môžete oboznámiť už od prvého tehotenstva. Tu je niekoľko ďalších aspektov, ktoré sa teraz môžu líšiť:
Súrodenecká rivalita a jej príčiny
Tešíte sa na svoje druhé dieťa a zároveň máte obavy, či sa vaše staršie dieťa vyrovnáva so zmenami dobre? Tiež by vás mohlo zaujímať, aké to bude, venovať svoju lásku a pozornosť dvom deťom v budúcnosti? Viac informácií nájdete tu.
Kurz prípravy na pôrod: áno alebo nie?
Aj keď už môžete opäť využiť svoje skúsenosti s pôrodom a skorší kurz prípravy na pôrod, je vhodné ho zopakovať, ak ste tehotná znova. Tu môžete osviežiť svoje vedomosti a zdieľať svoje skúsenosti, starosti a obavy s inými ženami. Ak ste mali problémy počas predchádzajúceho pôrodu, môžete sa pripraviť hneď a možno sa im nabudúce vyhnúť. Niektoré pôrodné asistentky, praktiky pôrodných asistentiek, fyzioterapeuti, poradenské centrá pre rodičov a nemocnice tiež ponúkajú špeciálne kurzy pre druhé (alebo následné) tehotenstvo - dobrá príležitosť stretnúť sa s ostatnými matkami v podobnej situácii. Venujte čas kurzu tomu, aby ste sa úplne venovali svojim potrebám a tomuto tehotenstvu. To, čo je teraz pre vás dobré, prospieva aj vášmu dieťaťu v maternici.
Staňte sa členom Aptaclubu, svojim cenným spoločníkom pre každé tehotenstvo a potom. Pridať sa teraz.
Aj keď ste sa možno dokázali o seba lepšie postarať a nájsť si čas na odpočinok v prvom tehotenstve, v druhom alebo nasledujúcom tehotenstve to môže byť zložitejšie. Máte predsa jedno alebo viac detí, ktoré sa chcú starať a starať sa o ne. To nielen výrazne obmedzuje váš voľný čas, ale aj spotrebuje veľa energie, vyžaduje vaše sily a môže unavovať.
Aj keď sa zdá, že čas na odpočinok je teraz dvakrát ťažší, je minimálne taký dôležitý ako počas prvého tehotenstva. Jednou z možností je odpočívať alebo si zdriemnuť súčasne s dieťaťom. Alebo vytvorte konkrétne pokojné chvíle pre seba a svojho drobca - prečítajte si spolu knihu alebo si spoločne vypočujte hudbu. Využite čo najviac svoje sociálne prostredie - partnerov, priateľov a rodinu - na starostlivosť o deti alebo na pomoc v domácnosti.
Tipy, ako zabrániť súrodeneckej rivalite
Takto zapojíte svoje dieťa počas tehotenstva a zabezpečíte, aby vášmu prvorodenému dieťaťu bola pri narodení jeho súrodenca venovaná dostatočná pozornosť. Viac sa dočítate tu.
Jesť zdravo a zostať fit
Aj keď ste pravdepodobne mali v prvom tehotenstve dostatok času na zabezpečenie zdravej výživy a športovú aktivitu, tieto aspekty možno často zanedbávať v každodennom živote s deťmi, rodinou a prácou. Napriek tomu je minimálne také dôležité ako počas prvého tehotenstva, aby ste si zaistili dostatočný prísun všetkých dôležitých živín.
Väčší súrodenci: Malé deti potrebujú veľa dôležitých živín pre rozvoj imunitného systému, aby sa mohla posilniť ich odolnosť. Detské mlieko môže byť počas tejto doby cenným zdrojom výživných látok. Detské mlieko obsahuje vitamíny A, C a D, ktoré prispievajú k normálnej funkcii imunitného systému. Viac informácií nájdete tu.
Skúste si tiež vyhradiť pravidelné miesto pre šport a pohyb vo svojej každodennej rutine. Toto vás udrží v kondícii a pomôže vám lepšie zvládať každodenné stresy vášho dieťaťa a tehotenstva. Šport a pohyb vám môžu pomôcť vyrovnať sa s typickými príznakmi tehotenstva, ako sú bolesti chrbta a únava. Štúdie tiež ukazujú, že cvičenie počas tehotenstva môže byť pre vaše dieťa v maternici tiež veľkým prínosom. Môže mať dlhodobý pozitívny vplyv na fyzický a duševný vývoj vášho dieťaťa a tým mu dať silný štart do života
Aptaclub: spoľahlivo pre vás, či už s prvým alebo druhým dieťaťom.
Čo môže znamenať druhé dieťa pre vaše partnerstvo?
Ďalšie tehotenstvo, nové dieťa, si väčšina párov spája s mnohými očakávaniami, ale niekedy aj s obavami a obavami, či už finančnými alebo emocionálnymi. Preto sa pokúste nájsť si čas na svoje partnerstvo a porozprávať sa o možných starostiach.
Štúdie ukazujú, že od druhého dieťaťa často prevláda tradičné rozdelenie rolí medzi oboch partnerov. Preto je vhodné s druhým dieťaťom včas prediskutovať svoje želania, perspektívy a profesionálne plány a uzavrieť vzájomné dohody. Je tiež dôležité rozdeliť domácnosť a starostlivosť o deti v ranom štádiu.