Je fajčenie shisha škodlivé?

Fajčenie na vodnú fajku sa považuje za uvoľnenejšiu a zdravšiu variantu fajčenia. Tu sa však odporúča opatrnosť: akákoľvek forma tabaku je nezdravá. Hovorí sa, že voda v potrubí filtruje znečisťujúce látky. Ale to nie je pravda. Voda ochladzuje dym tak, aby bol menej škrabaný v krku. Voda však filtruje iba malé množstvo znečisťujúcich látok.

Fajčenie na vodnú fajku sa navyše zvyčajne tiahne večer. Telo preto absorbuje veľa nikotínu, čo je najväčšie nebezpečenstvo vodnej fajky. Kvôli fajčeniu tabaku sa škodlivý decht dostane pri fajčení vodnej fajky do pľúc, najmä pri pobyte v vodnej fajke. Podiel oxidu uhoľnatého je tiež zvyčajne vyšší ako v cigarete.

Nie všetky z odhadovaných 4 000 rôznych zložiek dymu z vodnej fajky boli preskúmané z hľadiska ich účinkov na zdravie. Doteraz však bolo asi 200 látok klasifikovaných ako toxických, napríklad arzén, formaldehyd alebo toxické ťažké kovy ako olovo, chróm alebo nikel. Asi 70 zložiek je tiež karcinogénnych, napríklad napríklad benzopyrénu.

Šiša alebo cigarety: čo je nebezpečnejšie?

Nedá sa presne povedať, či sú vodné fajky alebo cigarety nebezpečnejšie. Na jednej strane je to kvôli skutočnosti, že o škodlivosti mnohých zložiek sa vie príliš málo. Na druhej strane je to aj tým, že v šiša bare sa za jeden večer vdýchne oveľa viac dymu, ako pri konzumácii niekoľkých cigariet v rovnakom časovom období.

Škodlivým vedľajším účinkom fajčenia, najmä na dýchacie cesty, sa pomocou vodnej fajky určite nevyhnete. Napríklad fajčenie z vodnej fajky môže tiež spôsobiť rakovinu pľúc a ďalšie choroby spojené s fajčením. Už v roku 2005 WHO v štúdii o škodlivosti vodných fajok odhadla, že dym z jedného šiša je ekvivalentný dymu zo 100 cigariet.

Fajčiari berú cigarety častejšie a pravidelnejšie ako používatelia vodnej fajky, ale títo užívajú vodnú fajku dlhšiu dobu. Z dôvodu vysokej úrovne znečistenia pri pobyte v šiša bare sa predpokladaná výhoda menej častého používania opäť ruší. Najmä preto, že dym z vodnej fajky sa nielen aktívne inhaluje, ale aj pasívne.

Skutočnosť, že shisha dym menej škriabe v krku a vonia lepšie ako cigaretový dym vďaka aromatickým látkam, ktoré obsahuje, znamená, že jeho škodlivosť sa dá ľahko podceniť. Celkovo teda môže byť fajčenie vodnej fajky skutočne nebezpečnejšie ako konzumácia cigariet.

Na porovnanie: Shisha a E-Shisha

E-šišy bez tabaku a nikotínu sa dnes považujú za zdravú alternatívu. Je pravda, že výrobky bez tabaku sú zdravšie ako výrobky vyrobené z tabaku. To však neznamená, že e-vodné fajky sú celkovo zdravé.

Naopak: vedci varujú, že e-shishy sú tiež škodlivé. Väčšina z nich sú elektronické cigarety, ktoré obsahujú chemický koktail, ktorý dráždi dýchacie cesty a môže vyvolať alergie. Niekedy dokonca obsahujú látky, ktoré sa považujú za karcinogénne.

Faktom zostáva, že fajčenie je nezdravé. Bez ohľadu na to, čo fajčíte.