Je jednoduchšie vráskam predchádzať, ako ich ošetrovať ošetrením pleti
Je jednoduchšie vráskam predchádzať, ako ich liečiť
19. februára 2016
Predchádzajme vráskam namiesto toho, aby sme ich ošetrovali! Je to oveľa jednoduchšie. Čím sme starší, tým ťažšie je mazať prvé príznaky starnutia. Najlepšie je vyhnúť sa im vopred pomocou správnej starostlivosti. Výsledky sú viditeľné!
20+ čistenie a zvlhčenie
STAROSTLIVOSŤ Obnova buniek sa vykonáva raz za 28 dní, keď je pokožka mladá: to vysvetľuje skutočnosť, že pokožka je vždy svieža a plná vitality, ktorá má na lícach zdravé začervenanie. Všetko, čo potrebujete, je hydratačný krém a opaľovací krém, ak je to potrebné.
MAKEUP V tomto veku je čo najmenej makeupu: pokožka je príliš krásna na to, aby bola zakrytá make-upom. Korektor na zakrytie akýchkoľvek nedokonalostí, stačí maskara a prírodný lesk na pery.
JEDLO Jedzte potraviny bohaté na vápnik a vitamín B, ako sú mlieko, jogurt, avokádo, mandle, lieskové orechy, sušené ovocie. Konajú zvnútra.
30+ tónovanie a ochrana
STAROSTLIVOSŤ Pleť potrebuje 40 dní na to, aby sa bunky obnovili, čo znamená, že starostlivosť proti vráskam je vítaná. V tomto veku sa odporúčajú pravidelné pílingy.
DIÉTA Zaraďte do svojej dennej stravy ananás! Má veľmi málo kalórií
bohaté na vlákninu, vitamín C a antioxidanty. Obsahuje bromelaín, enzým, ktorý pôsobí ako prírodný píling a zjemňuje drsnú a suchú pokožku.
MAKEUP Vyberte si svetlý podklad a svetlé odtiene na očných viečkach.
40+ príjem živín
STAROSTLIVOSŤ Venujte viac pozornosti svojej pokožke a ošetrujte ju produktmi bohatými na výživné látky: retinol, ceramidy, aminokyseliny, vitamíny A, C a E, ale tiež koenzým Q10.
jedlo
Potraviny bohaté na omega 3 sú v tomto veku veľmi užitočné: losos, ľanové semienko alebo orechy. Tiež tie, ktoré sú bohaté na karotén, ako je mrkva alebo paradajky, dodajú vašej pleti farbu a zdravší vzhľad.
MAKEUP Vzdáva sa make-upu s práškovými textúrami: zhromažďujú sa vo vráskach a vyzerajú veľmi nepekne. Vyberte plynulé a ľahké textúry. Pokiaľ ide o očný make-up, spolieha sa tiež na svetlé odtiene a matné textúry a nahrádza čierny dermatograf za hnedý. Tmavé odtiene sprísňujú funkcie.
50+ Zlepšenie elasticity
STAROSTLIVOSŤ Produkcia estrogénu klesá v tomto veku a bunky sa obnovujú každých 60 dní. Vďaka tomu je pokožka krehká, citlivá a stráca svoju pružnosť. Vyberte si výrobky bohaté na prírodné tuky a látky pôsobiace proti starnutiu a týždenne nanášajte vitamínové masky.
MAKEUP Používajte výrobky s textúrami, ktoré sú čo naj krémovejšie pre pokožku. Korektor aj podkladová báza by mali pokožku zvlhčovať, nie vysušovať. Čo sa týka farieb na líčenie, zvoľte teplé.
DIÉTA Udržuje cholesterol pod kontrolou a tiež sa vyhýba nadmernému príjmu solí. Je nevyhnutný pre vaše zdravie. Jedzte chudé mäso, ovocie a zeleninu a čo najmenej sacharidov a tukov. V tomto veku sú popáleniny pomalšie, chudne sa ťažšie a tuk sa ľahšie ukladá.