Je možné matku dojčiť
Počas dojčenia sa prakticky každá žena snaží dodržiavať diétu. Odmietajte od ťažkých a tučných jedál, aby ste stratili nadváhu získanú počas tehotenstva, a tiež aby ste predišli črevnej kolike u dieťaťa. Takéto ťažké jedlá môžu spôsobiť, že dieťa má nadmernú tvorbu plynov a nepokojný spánok.
Organizmus novorodenca nie je pripravený prijať milku matku, ktorá sa neobmedzuje iba na konkrétne jedlo. Existujú všeobecné pravidlá - to je odmietnutie medu, citrusov, zeleniny a ovocia červenej farby, alkoholu, džúsov, mastných a ťažkých jedál. Mnohí sa zaujímajú o otázku - je možné hubiť starostlivú matku, pretože je to skvelá náhrada mäsa a bohatý zdroj bielkovín. Huby tiež obsahujú veľké množstvo minerálnych látok, ako je vápnik, draslík, fosfor, horčík, sodík, síra, chlór a enzýmy, ktoré pomáhajú štiepiť bielkoviny, tuky a sacharidy. Huby určené na starostlivosť sú prospešné pre metabolizmus v tele a pomáhajú diverzifikovať jedálniček matky.
Prečo sa huby nekŕmia?
Na otázku, či je možné kŕmiť huby, nemožno odpovedať kladne ani záporne. Každá žena by sa mala rozhodnúť sama, je však potrebné pamätať na to, že zavedenie nového produktu v dávke dojčiacej matky by malo byť spočiatku minimálne. Matky matky môžete jesť iba ráno a jesť ich vo veľmi malom množstve. Až po „skontrolovaní“ žalúdka dieťaťa by sa malo rozhodnúť o možnosti konzumácie húb. A v prípade prijatia nového produktu je potrebné opatrne jesť huby a nechať sa iba testovať, pretože majú tú vlastnosť, že absorbujú všetky dusičnany z pôdy. Tiež stojí za to pamätať, že pravdepodobnosť otravy hubami je vysoká. Jed izolovaný z niektorých húb dokáže prekonať dospelý organizmus, detský organizmus je však odsúdený na neúspech.
Môžu byť huby laktované pre dojčiace matky?
Huby počas dojčenia sa odporúčajú vstúpiť do stravy skôr ako za 6-7 mesiacov, kým sa organizmus dieťaťa neprispôsobí strave „diétnym“ mliekom a nevytvára si enzýmy pre normálne trávenie potravy. Huby sú zle absorbované dospelým zdravým organizmom, preto by ste mali byť pri zavádzaní takéhoto produktu do jedálnička dojčiacej matky opatrní.
Kategoricky zakázané huby počas laktácie vyprážajte na panvici, marinované v dome a najmä nakladané z obchodu. Môžete kŕmiť svoju matku hubami iba vo forme zeleninových polievok, krémových polievok, varených v procese mazania alebo varenia. Možno odporučiť najbezpečnejšie huby pre dojčiace matky, huby a hlivu.
Strava počas dojčenia by mala byť iná, aby dieťa dostávalo všetky užitočné látky, ale huby pri laktóze sú prípravou na úvod do stravy, ktorú je potrebné konzultovať iba s pediatrom. Pediatrom diskutujúcim o otázke, či je dieťa hubami, sa odporúča počkať až do veku 6-7 rokov.
Kombucha s laktáciou
Kombucha v laktácii, ak nie jedieťa je alergické, odporúča sa vstúpiť do stravy matky od 6 mesiacov a dieťaťu môžete podať aj namiesto džúsov a čajok. Pri pravidelnom používaní takého čaju je možné zvýšiť ochranné funkcie organizmu dojčiacej matky a dieťaťa. Malo by sa pamätať na to, že veľké množstvo čaju môže viesť k otrave novorodenca.
Stručne povedané, huby možno nájsť až po starostlivom a správnom tepelnom ošetrení, a to úplne - kvalitatívne, po 6 mesiacoch od narodenia dieťaťa, iba pri absencii alergických reakcií a v malom počte.