Je našou povinnosťou rýchla doxológia

Duch Svätý osvietil Svätých Otcov našej Cirkvi a napísali nám, aby sme sa postili, zabíjali naše vášne, pokorili naše telo, ktoré je vlkom, prasaťom, šelmou, levom.

povinnosťou

Pán, moji bratia, bol predaný do rúk Židov, rúhaný, bitý a ukrižovaný podľa tela. Na Veľkú stredu bol predaný a na Veľký piatok ukrižovaný. A my, moji bratia, ako spravodliví kresťania by sme sa mali postiť vždy, najmä však v stredu, pretože Pán bol predaný, a v piatok, pretože bol ukrižovaný.

Ako bol osvietený Duchom Svätým, máme tiež povinnosť postiť sa ostatných pôstov Svätí otcovia našej Cirkvi a napísali nám, aby sme sa postili, zabíjali svoje vášne, pokorili svoje telá čo je vlk, prasa, zviera, lev. Hlavne, že ako vieme, žije sa nám o niečo ľahšie, a keď budeme veľa jesť, budeme veľa chodiť von. Teraz môžem žiť zo sto gramov chleba. Boh im žehná, pretože sú potrební. Nejedzme však sto desať gramov. Tých desať gramov navyše je prekliatych, pretože sú odpadom, patria k hladnému.

Strážte štyri stĺpiky, moji kresťania? Ako sa tu prechádzate? Ak ste kresťanom, je vhodné si ich strážiť, najmä Svätý a Veľký pôst štyridsať dní. Držíte tu tri dni pôstu, [streda, piatok a] pondelok čisté? Je dobré a sväté strážiť aj toto.

(Život a učenie zbožného mučeníka Cosmu Etolianula, vydavateľstvo Deisis, 2001, s. 134)