Je pravda, že ak pijete Colu bez cukru, dostanete demenciu

Aby sa zabránilo obrovskému množstvu cukru, ktoré straší sýtené nápoje - a chorobám spojeným s nadmernou konzumáciou cukru -, veľa ľudí sa rozhodne piť stravovacie varianty populárnych nápojov.

Účinky umelých sladidiel na zdravie však nie sú tak dobre pochopené. Preto sa na túto tému stále robia štúdie. Tieto štúdie sú, bohužiaľ, tiež nekonečným materiálom pre clickbait. Jeden taký príklad pochádza z webovej stránky Skinny and Healthy, ktorá uverejnila článok s názvom „Pitie jedného diétneho nápoja každý deň môže zvýšiť riziko demencie a mozgovej príhody“. „).

Tento článok bol hlavne takmer úplne skopírovanou tlačovou správou o štúdii z roku 2017 publikovanej v časopise Stroke. V článku sa uvádzalo, že diétne nápoje môžu byť nebezpečnejšie ako obvykle a že tí, ktorí konzumujú umelo sladené nápoje, majú zvýšené riziko srdcového infarktu a demencie. V skutočnosti bol nález vedcov o niečo jemnejší - „konzumácia najmenej jedného umelo sladeného nápoja denne bola spojená s až trikrát vyšším rizikom srdcového infarktu alebo demencie v porovnaní s ľuďmi, ktorí pili umelo sladené nápoje.“ “ menej ako raz týždenne “.

Autori navyše poukázali na to, že ich štúdia nepreukazuje vzťah príčin a následkov, ale ukazuje iba určitý trend v skupine ľudí. Aj keď teda nikdy nie je na škodu byť opatrný pri výbere jedla a nápojov, nemali by ste sa chytiť do pasce viery v akýkoľvek dostatočne senzačný zvuk, ktorý upúta vašu pozornosť. V tomto prípade je dobré pamätať na to, že medzi umelo sladenými nápojmi a rizikom demencie a srdcového infarktu neexistuje žiadny vzťah medzi príčinami a následkami, takže si môžete stále vychutnať Colu bez cukru bez obáv, že by ste sa v starobe zbláznili. - ale rovnako ako v čomkoľvek inom, kľúčom je moderovanie.

---