Je tento zemiakový šalát vhodný na chudnutie (diéta)

Môžem jesť tento zemiakový šalát? ?
Momentálne držím diétu

5 odpovedí

Také niečo nemôžete jesť! Radšej si pripravte zemiakový šalát.

Nech je to južné nemecké, teda bez majonézy a namiesto toho s vývarom, octom a trochou oleja a polovicu zemiakov nahraďte tekvicou.

Zemiakový šalát je všeobecne nevhodný na chudnutie, a potom tento hotový výrobok. Ak to potom urobíte sami

To nie je vážna otázka.

Podľa výrobcu má látka viac ako 10% čistého tuku.

Pozri sa na také šaláty v balíčku. Toto je takmer čisté majo. takže takmer iba tuk. To určite NECHCETE jesť.

No, taký nebezpečný potravinový odpad nemôžem dostať cez hrdlo.

Áno, čo by si mi povedal
Odporúčam jesť?
Pretože som v chudnutí nová .

Neviem, čo sa vám páči a čo máte v domácnosti.

Ale držal by som ruky od takých „jedál“, ktoré si ten názov vlastne ani nezaslúžia.

Všeobecne sa odporúčajú celozrnné výrobky (kvôli vláknine), zelenina a podobne.

Ak už máte zemiakový šalát (zemiaky majú veľa sacharidov, takže majú vysokú výhrevnosť), urobte ho s nízkotučným dresingom (napr. Miracle Whip Balance). To má oveľa menej tuku.

Naplní vás aj krajec celozrnného chleba s bylinkovým tvarohom a malý šalát.

Najlepšie je vypiť pred jedlom pohár minerálky. Vďaka tomu sa tiež cítite „plní“.

---