Je to vo vašich vlastných rukách “
LEKÁR TO NEZAŽIL
HOFHEIM - Ak by ste chceli zredukovať príbeh Christine Bouzrou na dáta, výsledok by bol: 1,54 metra vysoká žena z Hofheimeru znížila svoju váhu zo 150 kilogramov na 79. V priebehu roka a pol sa takmer znížila na polovicu.
Ľahko povedané, tieto čísla sú mimoriadne pozoruhodné. Päťdesiatpäťročný muž však hovorí: „Nie som číslo. Chcem sa len cítiť dobre. “S tristo váhami to bolo nemožné.
Jej deti a jej bývalý manžel museli nakupovať a z jej bytu sa stalo väzenie. "Už nič nefungovalo, bežal som po okrajoch." Prechádzka z kuchyne do obývacej izby bola svetovým výletom. “Najmä preto, že pred jej„ obezitou permagna “sa už vyvinuli ďalšie choroby - najťažšia forma obezity - vrátane reumatoidnej artritídy - zápalové ochorenie kĺbov - a fibromyalgia, syndróm bolesti v rôznych častiach tela.
Počas puberty začala priberať. Nikdy však neprišla na viac ako 100 kíl, hovorí rodená Hofheimerová. „Do roku 2008 som sa pustila do chorôb namiesto toho, aby som s tým niečo robila.“ Stala sa letargickou a svoj fyzický deficit kompenzovala jedlom. "Keď váhy ukázali 120 kíl, úplne som to vzdala." Obezita ju čoraz viac izolovala.
Túžba žiť, milovať a smiať sa
Zlom nastal v jej 49. narodeniny, keď už márne vyskúšala „stovky diét“. Bolo jej jasné: ďalší je päťdesiaty. "V tom veku vyzerala moja matka skvele a znovu sa vydala." Ak budem pokračovať tak, ako predtým, budem stará tučná babička. “Chcela však znova„ žiť, milovať a smiať sa “.
Zmenila stravu, upustila od vysoko kalorických výrobkov a skrytých cukrov, stala sa nefajčiarkou a začala cvičiť. Vzhľadom na jej telo to bolo spočiatku možné iba v sede, cvičila s gumičkou.
Jej „cesta do seba“ bola minimálne taká dôležitá, ako sama hovorí. Bez pomoci profesionálnych psychológov sa prakticky liečila sama. Uvedomila si, že už nechce viac rokovať s ľuďmi, ktorí ju oberajú o silu a energiu. Ďalšie zistenia boli: „To, čo si ostatní myslia, nezáleží. Žijem pre seba, nie pre ostatných. Nežijem preto, aby som sa potešil, nachádzam v živote potešenie. “Dôležité bolo tiež zažiť, že šťastie nie je trvalý stav, ale že existujú iba chvíle šťastia. Časom kilá klesli. Keď bola opäť mobilnejšia, jej bývalý manžel ju financoval rok v telocvični. Potom si kúpila posilňovaciu lavicu a bicyklový ergometer, aby mohla cvičiť doma. V máji 2012 však Bouzrouová prekonala mozgovú príhodu v podobe krvácania do mozgu - výsledok vysokého krvného tlaku, nadmernej konzumácie cigariet a nedostatku pohybu v „predchádzajúcom živote“. Sotva o dva mesiace nasledovala druhá mozgová príhoda vo forme mozgového infarktu. To bolo sprevádzané poruchami reči a príznakmi paralýzy v ruke.
Bojovníka od prírody takéto nezdary neodradili. "Nechcel som to použiť ako zámienku na zastavenie chudnutia." Nechcela som sa vzdať. “Už šesť rokov si dokáže váhu udržať - jej udržanie je oveľa dôležitejšie ako chudnutie. Váš rodinný lekár Hofheim Dr. Gerd Zimmermann je stále ohromený dôslednosťou, s akou sleduje svoje ciele. Ale ona vie, čo chce.
Nemusela hladovať. Môžete si dokonca dovoliť chipsy a zmrzlinu, pokiaľ to potom vyvážite. „Každý, kto je frustrovaný, pretože urobil niečo, čo je údajne zakázané, nevyhnutne dostane chuť na ďalšiu porciu.“ Namiesto toho si dovolila všetko, vysvetlila svoju stratégiu, „len nie obžerstvo“.
V tomto procese je nevyhnutné regenerovať podvedomie. "Musíte to vnímať." Musíte sa rozprávať sami so sebou. Povedzte si: Prečo to chceš teraz jesť? ‘“ A potom musíš dať podvedomiu nové príkazy a viesť ho disciplinovane. V opačnom prípade by vás pocity ako nuda, frustrácia, smútok, vzrušenie alebo dokonca radosť prinútili ísť do chladničky, akoby ste boli diaľkovo ovládaní.
Vaša „cesta do seba“ nepriniesla nového človeka. Sympatický Bouzrou to vyjadruje takto: „Vrátil som sa späť.“ Bola to neopísateľná radosť, keď sa mohla prvýkrát vrátiť do svojho milovaného lesa Hofheim. Kedysi bola kreatívna, desať rokov pracovala ako propagátorka v hudobnom priemysle.
Tieto vedomosti jej teraz pomáhajú uviesť na trh svoje básne a knihu. „Inak budeš skutočne hlúpy, ak sa budeš zaoberať iba chutnými témami, ako je tuk a chudnutie.“
Christine “Chrissy” Bouzrou, rodená Lottermann, to vidí realisticky: „Vždy zostanem pacientkou trpiacou bolesťou.“ 80 percent jej zdravotného postihnutia je ťažko zdravotne postihnutých a poberá invalidný dôchodok. Zostáva to, čo je známe ako lipedém (porucha distribúcie tuku) na nohách a rukách. Má umelé koleno a druhé bude čoskoro použité. Za posledných pár rokov už musela podstúpiť deväť operácií a prebytočnú kožu jej chirurgicky odstránili. Toto bolo lekársky indikované.
Jej štyri dospelé deti spočiatku neveriacky a úžasne zareagovali, keď si Cristine Bouzrou dala do poriadku život. Príliš často videli, že rôzne diéty na ňu nefungujú.
Skepsa je už dávno preč. "Je to vo vašich vlastných rukách," hovorí Chrissy Bouzrou. Alebo ako uvádza na svojom blogu: „Nehovor, že nemôžeš.“