Je za zdravím tráviaceho systému IBS problém malabsorpcie
Obsah
Malabsorpčné syndrómy (november 2020).
Keď máte IBS, je prirodzené, že vás zaujíma, či vaše „zlomené“ črevo skutočne absorbuje živiny z jedál, ktoré konzumujete. Možno by vás zaujímalo, že na vašom tele dochádza k dlhodobému poškodeniu. Pozrime sa, čo je známe o malabsorpcii a IBS, aby sme rozptýlili obavy.
Čo znamená malabsorpcia?
Aby ste pochopili malabsorpciu, musíte pochopiť, čo znamená absorpcia v súvislosti s trávením. Vstrebávanie živín z potravy, ktorú konzumujeme, je hlavnou úlohou tráviaceho systému. Niektoré živiny sú absorbované našim žalúdkom, ale väčšina výživných látok je absorbovaná tenkým črevom. Patrí sem príjem sacharidov, tukov, minerálov, bielkovín a vitamínov. Aby sa živiny absorbovali, musia sa štiepiť na dostatočne malé častice, ktoré sa dostanú do našej krvi.
Malabsorpcia je teda stav, pri ktorom tenké črevo neabsorbuje živiny, ako sa bežne očakáva.
Čo je malabsorpčný syndróm?
Malabsorpčný syndróm je zdravotný stav, pri ktorom má telo ťažkosti s absorpciou základných živín. To môže viesť k závažným zdravotným problémom, pretože telo nedostáva výživné látky, vitamíny a minerály, ktoré potrebuje pre optimálne zdravie.
Medzi choroby, ktoré môžu viesť k malabsorpcii, patria:
- HIV/AIDS
- Celiakia
- Chronická pankreatitída
- Crohnova choroba
- Syndróm krátkeho čreva
- Rast baktérií v tenkom čreve
- Whippleova choroba
Príznaky malabsorpcie
Ako by ste vedeli, že ste nedostávali potrebné živiny? Tu sú niektoré príznaky:
- Nafúknutý pocit a plyn
- hnačka
- Neprospievanie (deti)
- Plávajúca a/alebo mastná stolica
- Strata svalov
- Strata váhy
Malabsorpcia a IBS
Áno, niektoré príznaky malabsorpcie sú rovnaké ako príznaky IBS. S úľavou vám bude vedieť, že sa predpokladá, že IBS nevedie k malabsorpcii dôležitých živín. Za vašimi príznakmi IBS však môžu byť niektoré problémy s malabsorpciou. V skutočnosti malabsorpcia určitých sacharidov zohráva obrovskú úlohu v myslení nízkej diéty FODMAP pre IBS. Teoreticky sa verí, že keďže sa sacharidy neabsorbujú na úrovni tenkého čreva, idú do hrubého čreva, kde interagujú s črevnými baktériami a vedú k symptómom IBS. Pozrime sa na niektoré konkrétne sacharidy:
Malabsorpcia žlčových kyselín
Tento typ malabsorpcie sa líši od doteraz diskutovaných, pretože problémom nie je malabsorpcia živín, ale malabsorpcia žlčových kyselín. Žlčové kyseliny sú látky uvoľňované z žlčníka, ktoré pomáhajú odbúravať tuky z potravy. Keď má človek malabsorpciu žlčových kyselín, tieto kyseliny nie sú dobre absorbované tenkým črevom, a preto si razia cestu do hrubého čreva. Predpokladá sa, že malabsorpcia žlčových kyselín môže hrať úlohu v niektorých prípadoch IBS-D: