Jedáci frustrácie to majú ťažšie - Správa pre labužníkov

Tí, ktorí sa stravujú z duševných dôvodov, chudnú menej

jedáci

Obezita môže mať nielen zdravotné následky, ale môže predstavovať aj psychickú záťaž. Preto je na trhu toľko diét a programov na chudnutie. Napriek úspešnému chudnutiu mnoho postihnutých získa pôvodnú váhu späť do niekoľkých rokov alebo dokonca priberie.

Americkí vedci preto skúmali, prečo mnoho ľudí, ktorí chcú schudnúť, nedosahujú svoj cieľ alebo si nemôžu udržať váhu, ktorú dosiahli, a to ani s podporou správania.
Váš výsledok je významný a zároveň ľudsky pochopiteľný: Tí, ktorí sa stravujú z duševných dôvodov, chudnú menej a je pravdepodobnejšie, že opäť priberú, ako niekto, koho lákajú vonkajšie vplyvy. Štúdia bola založená na otázkach týkajúcich sa psychologických aspektov stravovania, na ktoré odpovedalo viac ako 3 000 účastníkov v dvoch rôznych štúdiách chudnutia.

Vedci rozdelili príčiny prejedania sa do dvoch kategórií: Vonkajšie faktory vedú ľudí k tomu, aby túžili po jedle nad hlad, napríklad na večierkoch alebo na pozvánkach na jedálny lístok, napríklad na Vianoce. Vnútorné faktory na druhej strane označujú myšlienky alebo pocity, ktoré sľubujú jedlo ako náhradu za emočné potreby, ako je pohodlie alebo blízkosť.

Čím častejšie účastníci štúdie uvádzali emocionálne dôvody stravovania, tým menej chudli napriek tomu, že ich sprevádzala behaviorálna terapia, alebo tým častejšie pribúdali po roku. Vedci preto vyzývajú odborníkov na výživu a terapeutov, aby sa okrem doteraz vyskúšaných programov osobitne venovali aj „duševnému hladu“ pacienta. Iba vtedy majú podozrenie, že chudnutie môže mať trvalý úspech - objav, ktorý nie je z psychosomatického a psychoterapeutického hľadiska nový. Pretože, pokiaľ ide o váhu, zohrávajú úlohu veľmi odlišné faktory - od kultúrneho a spoločenského odtlačku po ideál krásy.
(Dr. Stefanie Schmid-Altringer)