Jeden deň iba uhorky, ďalší iba paradajky, ďalší iba banány (výživa, jedlo,
Nejete predsa vyváženú stravu, aby sa nadbytočné vitamíny neodparovali, ale aby sa naopak ukladali v tele? Alebo kvôli čomu je také dôležité jesť každý týždeň to isté, ale namiesto toho jesť každý deň banán, paradajku, uhorku atď.?
5 odpovedí
To v žiadnom prípade nie je vyvážené, všetko sa týka bielkovín a sacharidov. Napríklad vitamín C sa v tele neukladá vôbec, ale okamžite sa vylučuje. A kde je vláknina, vďaka ktorej sa cítite plní?
Telo dokáže ukladať veľmi málo vitamínov a musí sa dodávať trvalo.
Dôležitá je vyvážená strava. Inými slovami, všetky dôležité zložky by mali v tele skončiť do určitej doby. Pretože každý minerál, každý vitamín, bielkovina atď. Vyžaduje iný opakovaný príjem, môžete použiť kvalitnú, čerstvú a vyváženú stravu, aby sa u vás neobjavili žiadne príznaky nedostatku.
Ani po pol roku konzumácie rýchleho občerstvenia k tomu nedochádza.
Ľudia a zvieratá majú veľmi vysokú toleranciu voči nesprávnej výžive a prejavom nedostatku. Toto by sa však nemalo považovať za bezplatný lístok za nesprávnu výživu.
Nemá zmysel jesť iba zeleninu alebo ovocie, pretože vitamíny sa ukladajú iba v súvislosti s tukom.
Kombinácia jedla a jedla je pre organizmus vždy škodlivá a nemalo by sa tak robiť.
Odrody môžete meniť pre každé jedlo a keď máte hlad. ale jeho zmiešanie s jedlom vytvára vo väčšine prípadov jedy. Čím menej jedla ide k sebe, tým viac sa vytvárajú jedy, až po silné bolesti žalúdka a hnačky, dokonca aj pri surovej zelenine.
Napríklad paradajky vychádzajú veľmi zle takmer so všetkým a mali by sa jesť samy a nie na ničom.
Kyslé ovocie reaguje so sladkým ovocím prudko, pretože si kyseliny spolu s vysokým obsahom cukru nerozumejú. Pri takomto kombi vás veľmi rýchlo rozbolí žalúdok.
Pre telo je to oveľa jednoduchšie, keď sa musí sústrediť iba na jednu vec a nemusí nič pracne oddeľovať. Neexistujú nijaké chyby, ak sú rastliny zrelé zo slnečného žiarenia a majú pôdu obsahujúcu všetky dôležité látky, čo sa u ovocia S-Markt zriedka stáva.
Ak nájdete zdravé rastliny, môžete jesť iba jednu odrodu niekoľko týždňov a stále sa budete cítiť dobre, pretože vaše telo nemá takmer žiadne problémy, ale nájde všetko, čo potrebuje.
Môžete si to pozrieť sami.
Jedzte niekoľko dní rôzne jedlá, ktoré vám chutia. Najlepšie je nezačať jesť príliš skoro, najmä ak žalúdok a črevá stále hnijú od zlého jedla z predchádzajúceho dňa. Potom by ste jeden alebo dva dni nemali jesť a piť vodu a až potom s tým začať.
Potom po niekoľkých dňoch môžete mixovať, ako chcete.
Rýchlo uvidíte, že miešanie je nevýhodné. Vaša energia klesá a dokonca máte sťažnosti na nesprávnu kombináciu.
Pri jednodňovej diéte sa snažte vyberať dni, ktoré majú tiež výživovú hodnotu, takže žiadne predmety S-Markt, ale čerstvé, zrelé a v dobrej pôde z prírody okolo vás.