Jedenásť kíl za šesť týždňov Dieter Bohlen odhalí svoje stravovacie tajomstvo

Už nechcel vyzerať „ako vrece zemiakov“ pred zrkadlom: hudobný producent a televízna hviezda Dieter Bohlen schudol cez jedenásť kíl len za šesť týždňov - 64-ročný muž teraz prezradil, ako uspel.

šesť

Nijaký cukor a veľa športu: Takto sa „Pop-Titan“ Dieter Bohlen (64) zbavil nadbytočných kilogramov. "Dlho som bol skutočným strojom na zjedenie čokolády." Ale naozaj som začal leňošiť. A nechcel som, aby som ráno vyzeral ako vrece zemiakov pred zrkadlom “, povedal pre časopis„ Closer “.

Začal teda šesťkrát do týždňa športovať - ​​bicykloval, behal alebo sa potil doma v posilňovni. "Tiež som takmer úplne prestal konzumovať cukor." Už nemám colu ani husté džúsy. A tak som za šesť týždňov schudol viac ako jedenásť kíl. ““

Dieter Bohlen má vzor, ​​pokiaľ ide o zdravie a kondíciu

Jeho vzor: bavič Johannes Heesters, ktorý mal 108 rokov. "Na starobu bol stále skutočne fit, rešpekt! Chcela by som tiež zostarnúť a byť fit. Zdravie je najväčšia vec, ale ani to nie je zadarmo, musíte pre to niečo urobiť. ““

Dieter Bohlen nie je jedinou hviezdou, ktorá bojuje s problémami s váhou: Iba v pondelok Heino oznámil, že bude chcieť zhodiť množstvo prebytočných kilogramov.