Jediná diéta, ktorá existuje; Sondra Ray; Vision Printing
Teória je jednoduchá. Aj keď si môžeme myslieť, že naše negatívne stravovacie návyky z nás robia neatraktívnych a nezdravých, môžu za to vlastne naše negatívne myšlienky a pocity.
Popis
Táto kniha, Jediná diéta, ktorá existuje, sa zaoberá touto premisou a poskytuje vám, čitateľovi, praktickú metódu, pomocou ktorej sa môžete otestovať. Veríme v to, čo žijeme; zmenou našich postojov naše telo inak využije jedlo, ktoré mu dáme. Ale vyskúšať puding, zistiť, či je dobrý, to ešte znamená ochutnať. Vyskúšajte sondreiovskú diétu. Uvidíme, čo sa stane.
V úžasný zimný deň, keď sme išli autom na sever po kalifornskom pobreží, mi v nádhernom dni Sondra prečítala text tejto knihy. Prišlo mi to úžasné. Správa bola taká jednoduchá, ako bola pravda, že som sa čudoval, že ešte nebola napísaná.
Ako to už pri Sondrových nápadoch býva, ponúkol som sa, že budem prvým „predmetom“, prvým „experimentom“ skúšania a testovania. Naozaj by to fungovalo? Na druhý deň som začal s touto neobvyklou diétou. Môj život nikdy nebol rovnaký. Do konca týždňa som schudla niekoľko stoviek gramov, ale čo je dôležitejšie, bola som tak zamilovaná do života - a sama do seba -, že som získala pocit, že si zaslúžim vytvoriť úžasné telo. Za jeden mesiac som schudol takmer sedem a pol kilogramu a dosiahol som pre mňa dokonalú telesnú hmotnosť ...
Teória je jednoduchá. Aj keď si môžeme myslieť, že naše negatívne stravovacie návyky z nás robia neatraktívnych a nezdravých, môžu za to vlastne naše negatívne myšlienky a pocity.
Z predslovu podpísaného Lindou Thistle, PhD
Sondra Ray, tvorkyňa tréningu Loving Relationships Training, autorka mimoriadne úspešného terapeuta Rebirth a špecialistky na značku I Deserve Love, napísala knihu, ktorá sa priamo venuje príčinám nebezpečnej nadmernej hmotnosti.
Čitateľ bude prekvapený a veľmi príjemne dojatý, keď zistí, že metódou Sondry Ray nielenže schudne, ale objaví aj novú cestu k osobnému naplneniu. Toto je kniha, ktorá zmení váš život.