Jediný vegánsky vzpierač Vegáni tiež hladujú po zlate

Americký Američan Kendrick Farris (30) zmenil na olympiáde stravovacie návyky a teraz je vegán. Je jediným vegánskym vzpieračom v Riu.

Bolo by to skoro, akoby sa vysoký potápač bál výšok, plavec bojoval vody alebo šermiar bol tak elektrostaticky nabitý, že indikátor zásahu nefunguje. Kendrick Farris je vzpierač - a ako jediný Američan v Riu zdvíha olympijské váhy. To by ešte nebolo nič zvláštne. Keby nebol vegán, čo je pre vzpierača úžasné.

jediný

Výmena pred jeden a pol rokom

Pred rokom a pol sa tridsaťročný mladík, bezprostredne po narodení druhého syna Kingsleyho, rozhodol vzdať živočíšnych produktov. Dokonca sa posunul do hmotnostnej triedy s hmotnosťou 94 kilogramov a samozrejme musel tvrdo pracovať, pokiaľ ide o výživu, aby pribral.
Vzpierači zvyčajne nie sú len hory mäsa a svalov, ale aj kalorické stroje. Niečo má až 8000 kalórií Matthias Steiner zožral pred svojím olympijským víťazstvom v Pekingu. Najmä pri ťažkých váhach platí, že musia jesť oveľa viac, ako sú v skutočnosti hladní.

6000 kalórií denne

Nemecký olympijský kúsok Alexej Prochorov (133 kilogramov) mi tu v Riu povedal, čo zje: päť praženice a dva sendviče na raňajky. Mäso, cestoviny a zemiaky v obedňajších a večerných hodinách, medzi ktorými sú o 15.00 h bielkovinové palacinky a na večeru ich treba posypať pred 22:00. Vyrobí 6 000 kalórií denne. Doprajte si jedlo.

Späť k Kendrick Farris, kto musí predovšetkým dbať na to, aby konzumoval dostatok bielkovín. Toto sú základné stavebné prvky všetkých buniek, a preto majú veľký význam pre budovanie svalov. Bielkoviny sa samozrejme nenachádzajú iba v mäse, ale aj v sóji, šošovici, hrášku a orechoch. Iba pár týždňov po zmene stravovania zverejnil na Facebooku: „Celý môj život sa zlepšil a cítim sa ako nový človek.“ Jeho najlepší duel je teraz 377 kilogramov.

Pre Farris je Rio už tretí letný zápas po Pekingu 2008 (ôsme miesto) a Londýne 2012 (dvanáste miesto). Keď v pondelok vzlietol do Brazílie, na letisku v Shreveporte hrala americká hymna a rozlúčiť sa prišiel aj jeho otec, ktorého roky nevidel. Jeho syn Khalil (10) povedal pre „Times“: „Som rád, že otec ide do Ria a získava medailu. Nie bronz, nie striebro, ale zlato. “Ach áno, mal by tiež vytvoriť svetový rekord. Vegánsky samozrejme.