Jedlo Čo jesť, ak máte problémy s pečeňou, žlčou a obličkami Zdravie

jesť

Po tuhej zime je pečeň nabitá toxínmi a možno aj preto sa cítite unavení. Takže je čas na detox. Pri tejto príležitosti sa vyčistí aj lopta a obličky budú opäť fungovať na plný výkon.
Na úvod vypite tri šálky púpavového čaju denne. Kapsuly s brnením pomáhajú regenerovať pečeň, čo je veľmi dobré pečeňové tonikum. Okrem toho pomáha zvyšovať imunitu a podporovať činnosť obličiek. Ak nemáte prekyslenie žalúdka alebo hemoroidy, môžete tiež použiť v strave tumeric (korenie, z ktorého sa pripravuje kari omáčka). Dôležitý je aj pohyb. Choďte svižne do exteriéru. Bolo by dobré robiť to hodinu denne, ale užitočná môže byť aj polhodina. Nemusí to byť nič zvláštne. Napríklad z autobusu môžete vystúpiť o tri alebo štyri zastávky skôr, ako dorazíte do cieľa.

► Ovocie a zelenina podľa vášho uváženia

Vo vašom dennom jedálnom lístku by nemala chýbať zelenina a ovocie. Využite všetky výhody hľuzoviek: mesačná reďkovka, žihľava, stévia, leurd zo zelenej cibule atď. Zahŕňa jablká, kivi, zemiaky a šalát. Zároveň by bolo dobré vzdať sa na týždeň mäsa a vajec, ktoré zaťažujú organizmus živočíšnymi tukmi. Pre dobrú funkciu čriev skutočne potrebujete „dobré“ baktérie. Nachádzajú sa v jogurte alebo v náleve. Dobrou kombináciou je strúhaný jablkový jogurt, ktorý dodáva vitamín C. Pre chuť môžete pridať lyžičku medu.

► Diuretické čaje

Obličky majú funkciu zhromažďovania toxínov nahromadených v krvi a ich vylučovania močom. Čím je tmavšia, tým viac „odpadu“ v tele je. Preto je dobré piť dostatok tekutín (voda, nesladený bylinkový čaj). Najvhodnejšie sú bobule žihľavy, sleziny a borievky.

DIÉTA V HEPATITÍDE

„Pri hepatitíde sa odporúča strava pozostávajúca z ryže, pšenice, kukurice, prosa, fazuľovej polievky, sušených reďkoviek, zeleniny, miešaných vajec, papáje, tekvice, uhoriek, banánov, grapefruitu, fíg, čerešní a iného ovocia. sladkosti, glukóza alebo sladké ovocné džúsy. Všetky jedlá sa budú pripravovať varením, najlepšie v pare. Mastné jedlá (vrátane mlieka, masla, oleja, jogurtov, syrov), broskyne, alkoholické nápoje, čaj, káva, teplé nápoje, feferónky, zmrzlina, orechy a arašidy sú prísne zakázané. “.