Jedlo do 100 BodyKiss

Mnohí z vás to vedia. Chcete trochu znížiť príjem kalórií, ale neviete, ktoré potraviny môžete ideálne použiť.
Ako tip, s ktorým sa ťažko pokazíte, mám pre vás, že si kúpite jedlo, ktoré nemá čiarový kód. Sem patrí napr.
takmer všetko ovocie a zelenina. Tu máte sebavedomý prístup a vykúzlite úžasné jedlá. Hneď ako sa potravina spracuje, existuje riziko,
že existujú prísady ako cukor, lacný tuk alebo zahusťovadlá z dôvodu čerstvosti, údajne lepšej chuti alebo konzistencie
sú zmiešané v množstve, vďaka ktorému priamo stúpa počet kalórií.

Aby ste získali malý prehľad o počte kalórií v populárnych potravinách pod 100 kalórií na 100 g, mám pre vás malý zoznam, ktorý môžete použiť ako sprievodcu:

Čučoriedky: 42 kalórií/100 g
Jahody: 38 kalórií/100 g
Maliny: 44 kalórií/100 g
Ostružina: 43 kalórií/100 g
Slivka: 45 kalórií/100 g
Broskyňa: 42 kalórií/100 g
Oranžová: 48 kalórií/100 g
Grapefruit: 44 kalórií/100 g

Uhorka: 13 kalórií/100 g
Fenikel: 18 kalórií/100 g
Kaleráb: 28 kalórií/100 g
Riasy: 37 kalórií/100 g
Karfiol: 28 kalórií/100 g
Huby: 24 kalórií/100 g
Baklažán: 20 kalórií/100 g
Brokolica: 34 kalórií/100 g
Reďkovky: 14 kalórií/100 g
Paradajka: 17 kalórií/100 g
Špargľa: 17 kalórií/100 g

Zemiaky 70 kalórií/100 g
Sladký zemiak: 86 kalórií/100 g
Kuracie prsia: 75 kalórií/100 g
Jogurt 1,5% tuku: 50 kalórií/100 g
Pollack: 80 kalórií/100 g
Krevety: 90 kalórií/100 g
Paradajková omáčka: 90 kalórií/100 g

Môj outfit vo videu:

Nohavice: http://amzn.to/2uk7C4d **
Horná časť: http://bit.ly/2woZLnw **
Rúž: http://bit.ly/2erwj9R

** toto sú takzvané pridružené odkazy. Ak si môžete produkt kúpiť prostredníctvom tohto odkazu, dostanem províziu vo výške 5-8%. To nezmení kúpnu cenu.

Správne video na Youtube nájdete tu:

---