JEDLO - Koľko stojí nákup potravín

Či už sú to cheeseburgery, energetické nápoje alebo elegantné jedlo s priateľmi - okrem nájmu a vedľajších nákladov sú potraviny pravdepodobne najdrahším faktorom životných nákladov. Koľko vlastne stojí týždenné nakupovanie, obed v kaviarni alebo občerstvenie?

potravín

Na túto otázku je všeobecne ťažké odpovedať. Výška nákladov závisí od toho, ako a kde sa stravujete alebo ako si organizujete nákupy a stravu. Záleží tiež na tom, či žijete sami alebo sa o výdavky delíte s ostatnými. Ak stále vykonávate učňovskú prípravu, pravdepodobne žijete so svojimi rodičmi. Ako študent už môžete mať izbu na internáte alebo bývať v spoločnom byte. V priemere potom musíte naplánovať nákup potravín a podobne od 152 do 167 EUR mesačne.

Čo stojí jedlo?

Ceny potravín sa líšia v závislosti od toho, kde žijete a kde nakupujete. Je veľký rozdiel, či žijete v Mníchove alebo v Erfurte. Všeobecne sa v menších mestách zaobídete s menej peniazmi. Koľko toho naozaj potrebujete, samozrejme záleží aj na tom, ako šetrne žijete.

V priemere zaplatíte za:

  • 1 chlieb: 1,50 až 3,00 €
  • 1 kg jabĺk: 2,00 €
  • 1 kg zemiakov: 1,00 €
  • 1 liter mlieka: 0,50 až 1,00 EUR
  • 1 fľaša (0,75 litra) minerálnej vody: 0,30 EUR
  • 1 balenie špagiet: 0,60 €
  • 1 balíček vajec: 2,00 €
  • 1 balenie cibule: 0,50 až 0,80 €
  • 1 balíček masla (250 g): 0,40 až 1,90 €

To, čo by ste mali vždy mať v skrinke (chladničky), sú ryža, soľ a korenie, múka, tvaroh, jogurt, klobása a syr, ako aj ovocie a zelenina. Základné potraviny, ktoré sa dajú vždy použiť na niečo, čo vykúzli.

V závislosti od toho, kde žijete, správania spotrebiteľa a peňazí, ktoré máte k dispozícii, budete za nákupy potravín potrebovať zhruba 30 až 70 eur týždenne.

Ako môžem ušetriť náklady ako praktikant alebo študent?

Každý musí jesť. Nevyhnete sa tak nákladom na nákup a podobne. Môžete ho však udržať na čo najnižšej úrovni tým, že budete opatrne nakupovať a necháte si kaziť čo najmenej jedla. Ak si veľa varíte sami, môžete tiež vyjsť lacnejšie, ako keď budete jesť neustále. Alternatívou sú ale aj jedáleň alebo bufet. Za jedlo zaplatíte od 2 do 5 EUR a často máte na výber medzi zdravými a rozmanitými jedlami.