Jedlo lieči Mehmet Oz na LovelyBooks (non-fiction book)

Nové krátke názory

Veľmi poučná a zaujímavá kniha!

non-fiction

Ak chcete zmeniť svoje stravovacie návyky na zdravé a neviete, ako na to, ako najlepšie, je „Jesť lieči“ veľmi dobrý začiatok.

Hľadáte svoju novú obľúbenú knihu? Zaregistrujte sa na LovelyBooks, objavte nový materiál na čítanie a zaujímavé knižné propagácie.

Zhrnutie „Jedenie lieči“

Jesť dobre, všetko dobre

Lekár Dr. Mehmet Oz, najznámejší americký odborník na zdravie, si dal za cieľ zlepšiť a predĺžiť život čo najväčšiemu počtu ľudí správnou výživou.
Aj jednoduché zmeny v stravovacích návykoch môžu viesť dlhú cestu. Každé jedlo, každé sústo, podľa Dr. Oz môže bez námahy pomôcť zlepšiť náladu, schudnúť, vyliečiť choroby a cítiť sa mlado a energicky. V dokumente „Jedlo lieči“ jasným a ľahko pochopiteľným spôsobom vysvetľuje účinky potravy na naše zdravie a najdôležitejšie základné výživové hodnoty. 21-dňový plán s viac ako 100 zdravými a chutnými receptami ponúka rýchly úvod do zmeny stravovania a účinných stratégií proti civilizačným chorobám. Rôzne nápady na raňajky, hlavné jedlá, dezerty a občerstvenie je možné kombinovať individuálne. Na každý vkus príde niečo.