Jedlo zabije viac ľudí ako fajčenie a alkohol
Jedlo zabíja
Máte sklon myslieť si, že hlavnými príčinami úmrtí na celom svete sú alkohol a fajčenie?
Budete prekvapení, keď sa to dozviete jedlo zabíja viac ľudí ako týchto.
Ideológia výživového poradcu Ababiho Radu spočíva v nájdení rovnováhy medzi zdravou stravou, pokojným spánkom a dostatkom pohybu. Tieto prvky môžu zabrániť smrteľným chorobám, ako je cukrovka, obezita, rakovina a kardiovaskulárne choroby.
Posledné štúdie hovoria, že ročne jedlo zabije 14 miliónov ľudí, zatiaľ čo alkohol a fajčenie zabijú 12 miliónov.
Aby sme sa stali zdravšími, musíme zmeniť myslenie a zvoliť iný životný štýl. To môže byť niekedy veľmi ťažké.
Zmena stravovania človeka je mimoriadne náročná, ale nie nemožná.
V centre Zdravie a wellness centrum CHIROMEDICA, spolu s našimi špecialistami sa chceme vzdelávať v oblasti výživy, učiť ľudí, čo a ako jesť, kedy a ako cvičiť, kedy a prečo odpočívať a v neposlednom rade im pomáhame pri chudnutí. Všetky tieto činnosti slúžia v prospech každého jednotlivca a pomáhajú mu vyhnúť sa neľútostným chorobám spôsobeným jedlom.
Keď sa jedlo stalo nebezpečným?
V roku 2019 sme svedkami najviac prípadov cukrovky v histórii ľudstva.
V roku 1967 bolo do Diabetického centra v Kluži zapísaných menej ako 1 000 ľudí a dnes je do nich zapojených viac ako 28 000 ľudí, s alarmujúcim nárastom z roka na rok.
Počet prípadov cukrovky a obezity je pravdepodobne najvyšší v histórii ľudstva.
Príčiny tohto nárastu nepochybne súvisia so životným štýlom.
Tento životný štýl sa v priebehu rokov negatívne zmenil. V súčasnosti existuje veľa sedavého životného štýlu, vysokej spotreby nadmerne spracovaných potravín a mnohých závislých od alkoholu a cigariet.
Čo musíme urobiť, aby sme žili dlhšie?
Aby sme viedli zdravý a bezstarostný život, musíme si dávať pozor na to, čo jeme, bez toho, aby sme to preháňali, a zároveň dbať na to, aby sme svojmu telu dávali vyváženú stravu.
Je tiež dôležité pamätať na to, že pohyb dokázal zázraky u našich starých rodičov, ktorí boli v našom veku v oveľa lepšej fyzickej kondícii ako my, takže to nie je niečo, čo by sa malo zanedbávať.
Kto nám môže pomôcť zmeniť náš životný štýl?
Naši odborníci na výživu môžu vytvoriť program stravovania, ktorý vám vyhovuje. Nie je potrebné vzdať sa stravovacích návykov, ktoré vám chutia, ale je dôležité skontrolovať, či majú na vaše telo priaznivý vplyv.
Vzdajte sa jedla, ktoré vás môže teraz zabiť!
Naplánujte si konzultáciu v Health & Wellness centre CHIROMEDICA a čo najskôr začnite cestu za zdravým telom.!