Zviera vo vás, ktoré sa volá žalúdok, si vyžaduje viac pozornosti! Metódy čistenia hrubého čreva
Niekde som čítal, že ľudia dnes jedia, až kým nezomrú. Je to šialené!
Sme v pokušení jesť oveľa viac, ako sú telesné potreby.
Namiesto toho, aby sme si užívali výživné látky, ktoré nám jedlo dodáva, sa s plným žalúdkom vrhneme na posteľ a na druhý deň sme prekvapení, že nám obľúbené rifle nesedia.
Inými slovami, naše telo je prekrmované a nie je kŕmené!
Máme prístup k potravinám, ktoré sa v našej kultúre bežne nenachádzajú a s ktorými sa kvôli chuti často ťažko priatelíme, ale ktoré v našej chladničke nechýbajú, pretože sa považujú za „zdravé“.
Aj keď je to vynikajúca obloha, pripraviť dobrú polentu, ako u babky, je trochu „stará škola“, pretože sme zvyknutí jesť na raňajky puding s quinoa.
Nikto sa nečuduje, ako sa jedlo dostane do žalúdka a čo sa s ním stane?! Koľko úsilia vyvinie telo, aby sa z neho stali malé molekuly? Ako vstrebávať hlavné vitamíny a minerály ... ak sa vstrebávajú?!
Nemáte v úmysle podrobne uvádzať fyziológiu tráviaceho systému ...
Chcem vám povedať, že okrem možností, ktoré urobíme, je dôležité porozumieť chemickým procesom v tele, pretože ovplyvňujú nielen naše fyzické zdravie, ale aj naše duševné a emočné zdravie.
Pre niekoho je normálne ísť na toaletu trikrát denne, iný to robí raz týždenne a ani potom si neuvedomí, že má zápchu.
Musíme pochopiť, že nemôžeme schudnúť, ak nemáme dobré trávenie, rovnako ako nemôžeme mať dokonalú pleť, pokiaľ sa nám hromadia trosky v hrubom čreve.
Mohlo by vás zaujímať: ok ... a aké je riešenie?
Ak je možné tranzit regulovať zvýšením príjmu vlákniny a tekutín a väčším pohybom, môže nám hlboké čistenie hrubého čreva spôsobiť veľké bolesti hlavy.
Nemyslím tu na „detoxikačné“ kmene zatlačené do extrému, pretože nech som akokoľvek aktívny, nemohol som sa vzdať pôžitku z jedla.
Na druhej strane, v dňoch, keď nešportujem, po dovolenke, nadbytku jedla alebo po stresujúcom týždni cítim potrebu viac spať, mať saunu, konzumovať viac tekutín a uchýliť sa k metódam a produktom, ktoré uprednostňujú vylučovanie toxínov.
Samozrejme, neexistujú žiadne úspešné recepty, najefektívnejšie metódy budú vždy tie, ktoré vám vyhovujú.
V mojom prípade fungujú produkty s prírodnými ingredienciami, ktoré pôsobia na telo jemne a ktoré, najmä v prípade detoxu, neovplyvňujú naše bežné životné tempo.
Mal som možnosť otestovať jednodňovú detoxikačnú kúru s produktom Vitamunda Colon Hyper Detox, konzumujúc sedem odporúčaných koktailov na vylúčenie nestrávenej hmoty z hrubého čreva.
Môžem povedať, že takáto kúra je užitočná pre tých, ktorí majú zdravú stravu, ako je tá moja.
Príjemným prekvapením bolo, že po jednom dni liečby som si mohol opäť vychutnať svoje kulinárske potešenie.
Stojí za to experimentovať sami so sebou, pretože čisté hrubé črevo znamená viac energie, lepšiu imunitu, nižšie riziko chorôb a samozrejme lepšie vstrebávanie výživných látok z potravy.
Kým si nenájdeme čas na to, aby sme sa naučili, ako funguje naše telo, budeme naďalej chorí a potom zúfalo hľadáme riešenia, často lieky, ktoré vyriešia naše problémy ... zo dňa na deň, ak by to bolo môcť.
Hladné zviera v nás, zvané žalúdok, bude vždy žiadať, aby sa nasýtilo.
Na druhej strane ho môžeme vzdelávať ... dať mu čas od času pauzu a pomôcť mu naplno fungovať.