Jedna čajová lyžička denne a tuk sa topí!

Predstavujeme vám hydratačný recept, ktorý vám pomôže zbaviť sa prebytočných tukov. Nielenže spaľuje tuk z brucha a odvádza prebytočnú vodu z tela, ale je tiež veľmi prospešný pre mozog, pamäť, sluch a zrak.

Je obzvlášť efektívny v kombinácii s kardio cvičením a pravidelným tréningom.

prísady:

2 cm koreňa zázvoru

Pomocou kuchynského robota nakrájajte a rozmixujte chren a zázvor. Citróny vytlačte a pridajte šťavu z vňate a zázvoru. Miešajte ďalšie 3 minúty.

Pridajte škoricu a med a miešajte, kým nevznikne sirup.

čajová

Zmes skladujte v sklenenej nádobe.

Užívajte 1 čajovú lyžičku dvakrát denne, pred jedlom alebo tréningom, počas 3 týždňov.

Aké sú výhody chrenu?

Chren likviduje baktérie, ktoré v ľudskom tele spôsobujú úplavicu, salmonelu, tuberkulózu a množstvo parazitov. Zlepšuje tráviace funkcie, stimuluje vylučovanie žalúdočnej šťavy a črevných a pankreatických enzýmov. Tento koreň je veľmi užitočný pre pečeň, srdce a krvný obeh. Okrem toho je diuretikum a pomáha pri reumatizme.