Jednoduché a rýchle recepty Hengstenberg
Jednoduché recepty - pripravené s malým úsilím
Určite teraz trávite veľa času doma. Nastavte si svoje pracovisko doma a môžete sa starať aj o deti.
Súčasná situácia predstavuje pre každého z nás veľké výzvy. Je navyše dočasne zatvorená vaša obľúbená reštaurácia za rohom? To nie je pekné. Ale nie je dôvod variť stále tie isté rýchle jedlá. Rýchly je v poriadku, ľahký tiež. Ale rozmanitosť môže byť pokojná. Preto vám ukazujeme recepty, ktoré sa dajú ľahko pripraviť. Rôzne šaláty, sendviče a iné občerstvenie. So všetkými ingredienciami, ktoré vo svojej skrini tak či tak určite máte. Skús to!
#Šaláty
# Vegetariánske
# Sendviče, zavinovky a hamburgery
Recept na inšpiráciu na jednoduché šaláty a rýchle dresingy
Je samozrejmé, že známy štandardný šalát, ktorý pripravujete roky, vždy dobre vyjde a rovnako chutí. Ale pre väčšiu rozmanitosť vášho taniera sme pre vás pripravili niekoľko šalátových receptov, ktoré sú nielen ľahké, ale aj super rýchle na prípravu. Buďte odvážni a vyskúšajte niečo nové. Pretože pri príprave šalátov môžete naozaj vypustiť paru. Kombinujte novú zeleninu a bylinky alebo vyskúšajte iný dressing. V našej kuchynskej sekcii „Obľúbené recepty Vinaigrette“ vám ukážeme širokú škálu variácií dresingu a vysvetlíme, ako je šalátový dresing zostavený. Aby ste v budúcnosti mohli ľahko vykúzliť širokú škálu šalátových dresingov.
Super rýchly a ovocne horký: Recept na brokolicový šalát s dresingom z čerešní a chilli
Brokolica nielenže vynikajúco chutí teplá ako príloha, ale je rovnako lahodná studená • a dokonalá ako spoločník na grilovacie večery v teplých letných dňoch. Napríklad ako šalát s čučoriedkami, brusnicami, chilli a mandľami. Na zvýraznenie je ovocno-korenený dresing s čerešňovo-čili-octom. Zelená zelenina sa rýchlo uvarí a ideálne sa hodí na rýchle jedlo po práci. Malé ružičky kapusty sú tiež veľmi zdravé, pretože sú bohaté na vitamíny C, E a B. Super zelenina navyše obsahuje veľa železa, vápnika, sodíka, zinku a draslíka.
Znie to zvodne? Potom vyskúšajte tento „rýchly recept“.
Šalát v pohári - plný obed
Tento šalát pripravíte naozaj dobre a porcujete ho priamo v pohári. Veľkú šalátovú misu nie je potrebné oplachovať, pretože všetky ingrediencie jednoducho navrstvíte do murárskej nádoby, zalejete dressingom, krátko pretrepete a môžete si pochutnávať. Tento šalát navyše obsahuje všetky dôležité živiny, ktoré potrebujete po celý deň, čo z neho robí kompletné jedlo. Sladkokyslý dressing dodáva pokrmu zvláštnu sviežosť a chrumkavé kešu oriešky mu dodávajú rozmanitosť. A ak si radi pripravujete jedlo, recept je ideálny - dresing si nechajte zvlášť a jedzte nasledujúci deň. Navyše šalát vyzerá celkom dobre a je pre vás jednoduchšie, keď prinútite svoje deti jesť slušnú porciu surovej zeleniny. A pre každého, kto rád varí spolu: nechajte svoje dieťa poskladať a pripraviť si do pohára svoje obľúbené ingrediencie.
Šalát v chlebe - Mrkvový šalát s rozdielom
Na obed alebo jednoducho ako občerstvenie - táto pita je ideálna, keď máte chuť na niečo ľahké. V tomto recepte kombinujeme mrkvu s pomarančom a tuniakom a zabalíme ich do teplej pita rolky, aby chrumkavý šalát mohol rozvinúť svoju plnú arómu. Báječne čerstvé a ovocné!